ჩემი 20 წლის განმავლობაში ცხოვრებაში ვერაფერს მიაღწია, არ დამისახა რეალური მიზნები, არ მიმიღია მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები. ვითამაშე თამაშები, განსაკუთრებით მომეწონა ერთი ონლაინ თამაში. 19 წლის ასაკში დავიღალე ამ ყველაფრით. როგორც მეხსიერების ბონუსი ამ ცხოვრების წესიდან, მე მივიღე სოციალური ფობია. 2011 წლის ზაფხული, მას შემდეგ რაც თამაშით დავიღალე, ცხოვრება ჯოჯოხეთად გადაიქცა. ფაქტია, რომ ვირტუალურ სამყაროში ყოფნისას უარვყავი ყველაფერი, რაც ცუდი იყო, რაც სინამდვილეში იყო. კარადაში ნაგვის დაგროვებას ჰგავს. თქვენ ვერ ხედავთ ნაგავს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის არ არსებობს. როცა თამაში შევწყვიტე, რეალობისთვის დამალული არსად მქონდა. მთელი ეს ნაგვის ჭამა მომიწია (შეიძლება არა ყველა), ასე რომ ცხოვრება ჯოჯოხეთი იყო. 2011 წლის შემოდგომაზე ის ჯარში გაიწვიეს. ჯარში მაგარი იყო, მაშინაც კი, როცა ცუდად იყო, გამახსენდა ზაფხულში როგორი იყო სახლში და ბევრად უფრო ადვილი გახდა. ვიმედოვნებდი, რომ ჯარი როგორმე დამეხმარებოდა ადაპტაციაში ან რამე, მაგრამ ჯანდაბა. საკუთარ თავს ვერ გაექცევი. არც მეგობრები მყავს, არც ჰობი, არც მნიშვნელოვანი მიზნები. მე უბრალოდ ვცდილობ ვისწავლო, როგორც ჩანს, მუშაობს, მაგრამ ამაში აზრს ვერ ვხედავ. ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში მქონდა რაღაცის იმედი, რომ ოდესმე რაღაც მოხდებოდა (რასაც კონკრეტულად ვერასდროს წარმოვიდგენდი) და ცხოვრება უკეთესი იქნებოდა.
ადამიანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ის რაღაცას ნიშნავს ამქვეყნად. არავისთან არ ვზივარ და ეს „მნიშვნელობის“ შიმშილი მაგიჟებს. ყველაფერს დაუმახინჯებლად ვერ ვუყურებ. მომავალი ცარიელი ჩანს. ჯერჯერობით ცარიელი მომავლის 2 ვარიანტს ვხედავ: ვსწავლობ, ავიღო დიპლომი, ვიშოვო კარგი სამსახური და მოვახერხო საკუთარი თავის უზრუნველყოფა, ან მივატოვო ყველაფერი და მერე ყველაფერი ძალიან, ძალიან ცუდია. მაგრამ რადგან მეგობრები არ მყავს, არავინ ვისთან ერთად გავატარო თავისუფალი დრო, ეს ყველაფერი უმნიშვნელოდ მეჩვენება. ზოგადად, მთელი ცხოვრება უმნიშვნელო, უაზრო ჩანს. წაიკითხეთ სტატიები ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ. ზოგი ამბობს, რომ ცხოვრება სკოლაა, სიკვდილის მომენტში მიზნის მიღწევის საშუალება, „გაგრძელების“ ერთგვარი სურვილი. სიამოვნებით დავიჯერებდი, მაგრამ ბრმა რწმენა არაფერს იძლევა. ყველაფერი ისევ ისე იქნება. თავს დაბნეულად ვგრძნობ, საერთოდ არ ვიცი რა გავაკეთო. ადამიანებთან ურთიერთობა არ შემიძლია, მეშინია სოციალური კონტაქტების. შეყვარებული არასდროს მყოლია. მათი უფრო მეშინია (და ამავდროულად მძულს დაცინვის გამო (რადგან გარედან ალბათ უცნაურად მეჩვენება, რადგან ვნერვიულობ) და საერთოდ თავს გოგოებთან ურთიერთობის უღირსად ვთვლი.
ყველაფერი ისე ცუდად არ იქნებოდა, მხოლოდ მთელი ნეგატივი არ დაგროვდეს შიგნით, როგორც მაგალითად ახლა, და არ გავბრაზდებოდი, არ მინდოდა სიკვდილი.
რა თქმა უნდა, მესმის, რომ ყველა ჩემი „ტანჯვა“ ფსიქიკურია, მაგრამ სინამდვილეში არაფერი ხდება. მაგრამ მე არაფერი მაქვს ჩემი აზრების შემცვლელი, არსად მოშორება, არაფერი გამიფანტავს. ასეთი პერსპექტივა ყოველგვარ მისწრაფებას აზრს ართმევს. ხანდახან ისეც ხდება, რომ იდეა მოგდის თავში, მაგრამ მხოლოდ იმისთვის, რომ კიდევ ერთხელ დარწმუნდე, რომ საკუთარ თავს ვერ გაექცევი.
მხარი დაუჭირეთ საიტს:

უსახელო , ასაკი: 20/15.03.2013წ

პასუხები:

შენი პრობლემა ისაა, რომ არ გაქვს საკმარისი ინფორმაცია. დამიჯერე, შენ ცხოვრობ საკუთარ სამყაროში, საიდანაც ყველაფერი ისე გამოიყურება, როგორც შენ დაწერე. საკმაოდ პირქუში გეტყვით. თუ ფიქრობთ, რომ ადამიანი, რომელიც სამუშაო დღეებში იახტით მოგზაურობს, ახლა გწერთ, მაშინ დიდად ცდებით.
უბრალოდ ინფორმაცია მაქვს. როცა სუპერმარკეტში შედიხართ, როგორ ფიქრობთ, თავად წყვეტთ რა იყიდოთ? თქვენ ირჩევთ იმას, რაც შემოგთავაზებთ. თუ რამე არ არის, ვერც კი გაიგებთ. და ის, რომ ცხოვრებაზე ლაპარაკობ, ჰგავს მყიდველს, რომელიც არასოდეს ყოფილა სუპერმარკეტში, მაგრამ გამუდმებით მიდის პატარა კიოსკში და ფანჯრიდან ყიდულობს პურს, კარაქს და ბოთლ მინერალურ წყალს. ასე აღწერ ცხოვრებას. მართლაც, ასეთ სიტუაციაში ადვილი დასაჯერებელია, რომ არ არსებობს ნამცხვრები, ნაყინი და სხვა სიკეთეები.
გინდა ჩემი ინტერესები გითხრა? ვისწავლე ინგლისური, წავედი აშშ-ში, ვიმუშავე იქ, გავეცანი კულტურას, ოცნებები ძალიან განსაკუთრებული გაჩნდა, დავბრუნდი, ვისწავლე თარჯიმანი, წავედი პროფესიულ სკოლაში (!!!) და გავხდი CNC აპარატის ოპერატორი. ახლა ვამზადებ თვითმფრინავების ნაწილებს უზარმაზარ CNC საღარავი მანქანაზე. სახლში სიზმრები მაწუხებს. მინდა მსუბუქი თვითმფრინავით ფრენა, დაყენებული მაქვს რამდენიმე პროფესიონალური CNC პროგრამა, ასევე სამგანზომილებიანი მოდელების მოდელირება. მიყვარს მანქანების დიზაინი და კომპიუტერზე მოდელირება (მართლა მოსაწყენია?!?!), ვთამაშობ მცირე თანხას ევროდოლარის სავალუტო წყვილზე, ამისთვის ვსწავლობ ეკონომიკას, თავად ვაპირებ ბებიას სახლის აშენებას. , რისთვისაც უკვე ვიყიდე მიწა. მე ვიცი, რომ ჯერ კიდევ პატარა ადამიანი ვარ ამ დედამიწაზე, მაგრამ არასოდეს დავეთანხმები, რომ ცხოვრება მოსაწყენია. ღმერთმა შექმნა ყველაფერი. თქვენ უბრალოდ საკუთარ თავს მოტყუების უფლება მისცეს.
მე არ მითქვამს ჩემს თავზე საამაყო და არც არაფერია საამაყო. მე უბრალოდ ვუთხარი, როგორ ვხედავ ცხოვრებას.
და ფული რომ მქონდეს, ვიმოგზაურებდი, მოვაწყობდი (ან ვცდილობდი) რაიმე სახის ბიზნესს, ვაკავებდი ხალხს. მოძრაობა არის გასაღები. როგორც კი გაჩერდები, სურათი იცვლება... ყველაფერი ქრება. Წარმატებას გისურვებ!

სიმპათია, ასაკი: 26.03.2013წ

გსურთ ნამდვილი რჩევა? გააკეთებ ამას? საქმე ისაა, რომ ჩვენ ვიცით როგორ ვიყოთ ბედნიერები, წარმატებულები, მდიდრები, მაგრამ არაფერს ვაკეთებთ, რადგან გვგონია, რომ ყველაფერი ვიცით, ზოგადად თავს ასე ჭკვიანად მივიჩნევთ. და იმისათვის, რომ ისწავლო რაიმე სასარგებლო, თქვენ უნდა შეიყვანოთ სულელი, ასეთი სულელი, რომელმაც არაფერი იცის, მაგრამ მზად არის ისწავლოს. მზად ხართ ისწავლოთ თუ ეძებთ გზას დაუმტკიცოთ საკუთარ თავს, რომ სამყარო სისულელეა? ამას უკვე წარმატებით უმტკიცებ საკუთარ თავს და იტანჯები. საერთოდ, ადამიანს ყველაფრის დამტკიცება შეუძლია. მოწყენილობა სინამდვილეში შიშის საფარველია.
Ჩემი რჩევა. ჩამოტვირთეთ აკათისტები MP3-ზე და მოუსმინეთ. თვალყური ადევნეთ თქვენს მდგომარეობას. გაიმეორეთ ყოველი სიტყვა ისე, თითქოს საკუთარ თავში გადის. უბრალოდ უყურე საკუთარ თავს. იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან, ნუ მოიტყუებ საკუთარ თავს. უბრალოდ დააკვირდით სხეულს. სცადე.

ელენა, ასაკი: 40 / 03/15/2013

თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ სათამაშო ფორუმებზე, თქვენ კარგად ხართ ამაში
არ არის საკმარისი მნიშვნელობა? შეეცადეთ გახდეთ
ზოგიერთის მოდერატორი ან თუნდაც ადმინისტრატორი
ფორუმი, და რა? გამოცდილება არ გაქვთ და იქ მეგობრებო
იპოვე.

Flame and Light-დან, ასაკი: 03/23/2013

სამწუხაროა, რომ ჩემი სახელი არ დავწერე. ბიჭო, გჭირდება;
გაიარეთ პირველი გზა, ანუ აიღეთ დიპლომი
და იშოვე სამსახური. ხედავ, შენ მსახურობდი
არმია და ეს არის უპირატესობა სამუშაოდ
ძალაუფლების სტრუქტურები. ყველას წინაშე დგას
პრობლემები კომუნიკაციაში, აქვთ სუპერ კომუნიკაბელური
ხალხსაც ბევრი პრობლემა აქვს.
მითხარი, გარედან ლაპარაკი ადვილია, მაგრამ
თუმცა არ დაიხურო. Ინტერნეტში,
სპორტული განყოფილება ახალგაზრდებთან ურთიერთობს
ხალხი, შენნაირი ბიჭებით. Და მერე
ასევე შეძლებთ გოგოებთან ურთიერთობას. წერთ
ფიქრობენ, რომ უცნაური ხარ? ასე რომ, ეძებეთ
ადეკვატური, რომელიც გაგიგებთ. ყველა
Შესაძლოა!
გულის სიღრმეში წარმატებებს გისურვებ, ცხვირს ნუ ჩამოიკიდებ :-)

ოჯახი, ბავშვი, დიდი სახლის ძაღლი, ასაკი: 22.03.2013წ

გამარჯობა კაცო)
ონლაინ RPG არის ჩვენი ყველაფერი) მეც ვითამაშე, 5 წელი
დაბრუნდა და თამაში დაასრულა... კოლეჯს დავამთავრე,
მშობლებს ვეჩხუბე, შეყვარებული წავიდა
მე უკვე რთულ მომენტში, ჩაკეტილი
საკუთარ თავს ცოტა ხნით. Ძნელი იყო. Ცხოვრობს
თამაში გაცილებით მარტივი და საინტერესო იყო, გეთანხმები
შენ. მაგრამ მრცხვენოდა ჩემი მშობლების წინაშე,
ეს დავტოვე...
და ისევ გეთანხმები, დაახლოებით 2 ვარიანტი
მომავალი. მხოლოდ ის არ არის ცარიელი, ყველაზე მეტია
მომავალი! თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ! Შესაძლოა
ეს, რა თქმა უნდა, არასწორია, მაგრამ თავს ვიმშვიდებ
ის ფაქტი, რომ ჩვენ ყოველთვის გვექნება დრო, რომ თავი დავანებოთ ყველაფერს... ისწავლეთ
რა თქმა უნდა, არასდროს არის გვიან) მაგრამ აჰა,
მაგალითად, 40 წლის პირველკურსელი 17-ს შორის
ზაფხულის სტუდენტები რაღაც არ მხიბლავს) ა
შენ? ასე რომ, მოდით ვისწავლოთ
და მე უკვე მოგცეთ დიდი რჩევა კომუნიკაციის შესახებ.
ავტორი მეტსახელად -From Flame and Light-. Მე მხარს ვუჭერ!)
გაიხარე, ბიჭო! ;)

კატა, ასაკი: 22/16.03.2013წ

გამარჯობა! სინამდვილეში, ოცი წლის განმავლობაში ბევრი არაფერი გაკეთებულა. გადალახეთ
კომპიუტერზე დამოკიდებულებამ, გააკეთა არჩევანი რეალური ცხოვრების სასარგებლოდ. არა
გასაკვირია, რომ ყველაფერი ერთბაშად არ გამოვიდა ბრწყინვალედ და ჯადოსნურად. დიახ
და საერთოდ ძნელად შესაძლებელია ცხოვრებაში, ბრწყინვალება და სიმსუბუქე რომ
თქვენ ხედავთ ტელევიზორის ეკრანიდან ან ისტორიებში, როგორიცაა "ჩემი ამბავი
წარმატება". ყველაფერი კარგი და კეთილი ყოველთვის ასოცირდება შრომასთან, ძალისხმევასთან,
გაჭირვება (ცოტა მოგვიანებით ეს დავიწყებულია, მაგრამ შედეგები რჩება).
მერე ჯარში მსახურობდი. დავალიანება გადავიხადე, გადავრჩი სირთულეებს, გავხდი
უფრო ძლიერი ვიდრე იყო. არ არის საკმარისი?
შემდეგ სწავლობ და ხედავ საკუთარ თავს მომავალში კარგ სამსახურში (ოჰ
როგორ ვერ იპოვეს!! მაგრამ აუცილებლად მოიძებნება !!) და ისევ გვჭირდება
იქნება ძალისხმევა, რომ ხარისხიანად შესრულდეს სამუშაო დღე და დღე
დღეს. ხან არის დრაივი, ხან მოსაწყენია.
არ არის საჭირო ნეგატივის დაგროვება, რა თქმა უნდა. საკუთარი თავისგან გასაქცევი არსად არის
ეს მართალია. შენი ტანჯვა - ისინი "გონებრივი" არიან და არა მატერიალური,
გულწრფელი - აშკარად შენიშნა, ვეთანხმები. ძალიან ჭკვიანი ადამიანი ხარ.
მე მხოლოდ მინდა დაგარწმუნოთ, რომ თქვენი უარყოფითი აზრების ჩანაცვლება
შესაძლებელი და აუცილებელი. იმუშავეთ საკუთარ თავზე, მოიყვანეთ თქვენი სული ჰარმონიაში
საკუთარ თავში და სამყაროში, თანდათან ცვლის შეხედულებებს არა ზოგიერთ საკითხზე.
ცხოვრების აზრის შესახებ. ცხოვრება შედგება კონკრეტული საქმეებისა და გადაწყვეტილებებისგან. შეუძლია
გაიგეთ უკვე მომხდარის მნიშვნელობა. პროგნოზირება არ შეიძლება
იმის მნიშვნელობა, რაც ჯერ არ გაგიკეთებიათ. სკოლაში ვსწავლობდი - მივხვდი, რაც არის
მისცა (და რომ არ მესწავლა, ვერაფერს გავიგებდი). მსახურობდა ჯარში -
მართალია ამან ყველა პრობლემა არ გადაჭრა, მაგრამ ამაში გარკვეული აზრი იყო
და დიახ, ეთანხმებით? ასეა ყველა დანარჩენთან დაკავშირებით: ინსტიტუტი, ძალისხმევა სამუშაოზე,
სხვების დახმარება და ა.შ.
აი გოგოები. აბა, რა, მაინტერესებს, მათთან რატომღაც განზრახ
კომუნიკაცია?! ის არ გიბიძგებს - და არაფერია აიძულებს საკუთარ თავს. შეიყვარე - მაშინ
აუცილებლად იპოვით „კონტაქტის“ გზას. "არ მუშაობს", არ მუშაობს -
ეს არ ნიშნავს თქვენს ქალბატონს და თქვენი დრო ჯერ არ მოსულა. Უბრალოდ
"გაცნობა" (კომპლექტისთვის? შოუსთვის?) - ეს ასევე არ არის
კარგი, ვფიქრობ. ადამიანს უნდა მოეწონოს, მიიზიდოს, "ჩაიძიროს"
სულში უნდა იყოს მასთან კომუნიკაციის სურვილი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნამდვილად
არ აქვს მნიშვნელობა.
იგივე მეგობრებთან ერთად. ნამდვილად გსურთ კომუნიკაცია? ვისთან კონკრეტულად
დაგაინტერესებთ? შეგხვედრიათ ასეთი ადამიანი? არა? -
დაელოდეთ სანამ გამოჩნდება. დიახ? - მიდი, დაუკავშირდი. სადილზე მიდიხარ - დაურეკე
საკუთარ თავს. ეძებ რამეს შესასწავლად - იკითხე. თუ რამე გაქვთ, შესთავაზეთ.
გააზიარეთ, დაეხმარეთ, დაზოგეთ. აწუხებს მომავალს - გაარკვიე, რას ფიქრობს
მისი მომავალი თანამებრძოლი. ძლიერი მეგობრობა ერთ ღამეში არ იბადება.
წლები და წლები ყურადღებიანი დამოკიდებულება, მოწოდებები, გულწრფელი
გილოცავთ დღესასწაულებს და სხვა მრავალი. გაქვთ საკმარისი
სურვილები? ეს ჯერ კიდევ უცნობია.
დიდი ხანია არავინ დაინტერესებულა? - ასე რომ, მე ნამდვილად არ მინდოდა,
დამიჯერე, თავს ნუ მოიტყუებ. თქვენ არ გჭირდებათ კომუნიკაცია და იყოთ
კომუნიკაბელური. ან მოგწონს ან არა. ხალხი განსხვავებულია. კომუნიკაბელური
დახურულ მდუმარე კატარღას არ სჯობს.
„მნიშვნელობის“ შიმშილი ბანალური ამაოებაა. მინდიხარ
შენიშნა, დააფასა, შეაქო, გამოყო. ჩაფიქრებული ადამიანები ყოველთვის არიან
მშვიდი, უკმაყოფილო, გაღიზიანებული, ნაწყენი და ა.შ.
მაგრამ კარგი ადამიანი, რომელიც არანაირად არ გამოირჩევა, ჩერდება?
იყო კარგი?

ელენა ჩვეულებრივი, ასაკი: 37/16.03.2013წ

იცი, წავიკითხე შენი ამბავი და გავიგე ერთი რამ. 21 წლის ვარ და არაფერი გამიკეთებია ცხოვრებაში. არც სამსახური, არც ოჯახი. Იქ არაფერია. ეს ყველაფერი გაიძულებს შენს პატარა სამყაროში, ხალხისგან შორს გაიყვანო. მაგრამ შენი სიტყვების წაკითხვისას ვიფიქრე, რომ მთელი ჩემი ტანჯვა შენთან შედარებით წვრილმანია. რატომ გგონია რომ უღირსი ხარ. ნახავ, შეყვარებული გეყოლება, ყველაფერი იქნება. Ნუ აჩქარდები. Წარმატებას გისურვებ.

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ცხოვრების აზრი. მისი ძიება ტრადიციულად განისაზღვრება, როგორც სულიერი და ფილოსოფიური პრობლემა, რომლის არსი მიდრეკილია თითოეული ჩვენგანის არსებობის მიზნის განსაზღვრისკენ. თუ უფრო გლობალურად ფიქრობთ, მაშინ მთელი კაცობრიობის ბედზე. Ეს არის მნიშვნელოვანი. და თუ ცხოვრებამ აზრი დაკარგა, მაშინ რაღაც უარესი ნაკლებად სავარაუდოა.

პრობლემის შესახებ

ეს ჩვეულებრივ ხდება დეპრესიის დროს. თუმცა ყველაზე ხშირად ეს არის ცხოვრების აზრის დაკარგვა, რაც იწვევს ამ მდგომარეობას. რომლის დროსაც არაფერია სასურველი. ადამიანი დეპრესიაშია, არ გრძნობს სიხარულს, არ იჩენს ინტერესს არაფრის მიმართ, მუდმივად გრძნობს დაღლილობას. მისი გამოსვლები პესიმისტურია, არ სურს და არ შეუძლია კონცენტრირება, ზოგჯერ ფიქრობს სიკვდილზე ან თვითმკვლელობაზე, გამუდმებით სძინავს ან საერთოდ არ აკეთებს. და რაც მთავარია - ეს უღირსობის განცდა, რომელსაც თან ახლავს შიშის, შფოთვის და დანაშაულის გრძნობაც კი.

ცხოვრებამ აზრი დაკარგა... რამხელა ტკივილია ამ ფრაზაში. და რაში მდგომარეობს ეს პრობლემა? იმის ნაკლებობით, რაც ადამიანს ყველაზე მეტად სჭირდება. ზოგისთვის ეს არის სამუშაო და თავბრუდამხვევი კარიერის გაკეთების შესაძლებლობა. სხვებისთვის - საყვარელი ადამიანი, ერთად დროის გატარება, ნაზი გრძნობები და ვნება. დანარჩენი - ოჯახი თაიგულით. ზოგისთვის სიცოცხლის აზრი განუზომელი სიმდიდრეა. სხვებისთვის ეს არის მოგზაურობისა და განვითარების შესაძლებლობა. უთვალავი მაგალითი შეიძლება იყოს. მაგრამ ეს ყველაფერი ერთ მარტივ ჭეშმარიტებამდე მიდის. საბედნიეროდ. დიახ, ეს არის ცხოვრების აზრი - იყო ბედნიერი. ან, როგორც ამბობენ, სრული კმაყოფილების მდგომარეობაში იყვნენ მათი არსებობისა და ყოფნის პირობებით. ეს არის ცხოვრების აზრი. ამ ფენომენს, სხვათა შორის, აქტიურად სწავლობს ოკულტიზმი, თეოლოგია, ფსიქოლოგია და ფილოსოფია.

მარადიული ძებნა

ეს პარადოქსია, მაგრამ ბევრს ესმის, რომ ცხოვრებამ აზრი დაკარგა მისი პოვნის მცდელობის დროს. ასეთი შემთხვევები არ არის იშვიათი. მართლაც, ადამიანები, რომლებიც მუდმივად ფიქრობენ იმაზე, თუ რა არის ცხოვრების აზრი, ყველაზე უბედურები არიან. ისინი აქტიურად ცდილობენ შეიცნონ თავიანთი სურვილები, საკუთარი ხასიათი და საკუთარი თავი. და ბევრს არ აკმაყოფილებს ყბადაღებული პასუხი მარადიულ კითხვაზე, რომელიც გვარწმუნებს, რომ მნიშვნელობა ბედნიერებაშია.

შემდეგ კი ადამიანი ცდილობს მის პოვნას ეზოთერულ, ფილოსოფიურ და რელიგიურ სწავლებებში, რომლებიც, რა თქმა უნდა, ამ კითხვაზე მკაფიო პასუხს არ იძლევა. ამიტომ, ადამიანი იწყებს მის ძებნას მუსიკაში, ლიტერატურაში, ლექსებში და საბუნებისმეტყველო მეცნიერებებშიც კი.

და უმეტეს შემთხვევაში, იმედგაცრუება მოდის მას. მას, როგორც ჩანს, აქვს ყველაფერი, რაც საჭიროა სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის - სამსახური, ახლო ხალხი, მეგობრები, სულიერი მეგობარი, კარგი ხელფასი. მაგრამ აზრი აღარ აქვს. რადგან ადამიანი დარწმუნდა: ყველაფერი გაფუჭებაა. და ნელა, მაგრამ აუცილებლად კარგავს ინტერესს ყველაფრის მიმართ. იწყებს თავის ტკივილს, ებრძვის უძილობას, განიცდის ქრონიკულ დაღლილობას. და ძალიან რთულია ასე ცხოვრება. არის დასვენების მცდელობები. საუკეთესო შემთხვევაში ადამიანს უყვარს კომპიუტერული თამაშები. უარეს შემთხვევაში ის იხრჩობა ალკოჰოლსა და ნარკოტიკებში. ყველაზე ცუდი შედეგი თვითმკვლელობაა. ზოგადად, ნამდვილი დეპრესია.

Რა უნდა ვქნა?

თუ ცხოვრებამ აზრი დაკარგა, მაშინ ამის გაკეთება პირველად, ასე ვთქვათ, გარდამტეხი მომენტი დასაშვებია. მაგრამ შემდეგ თქვენ უნდა იმოქმედოთ. ან საკუთარი თავის, ან ვინმე ახლობელი და გულგრილი წინადადებით. ბევრი მიმართავს ფსიქოლოგებს. რა თქმა უნდა, არსებობს ეფექტური რჩევები. მაგრამ არ არსებობს უნივერსალური რეკომენდაცია, რომელიც თანაბრად ეხმარება ყველას.

მაშ, რა უნდა გააკეთო, თუ დაკარგე ცხოვრების აზრი? დაიწყეთ პასუხების ძებნა. დასაწყისისთვის, მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ რა ხდება. ყოველივე ამის შემდეგ, არსი მდგომარეობს არა მხოლოდ ცუდ ხასიათზე, საყვარელ ადამიანთან განშორებაში ან დაგროვილ დაღლილობაში. ცხოვრების აზრის დაკარგვა ვერანაირ მწუხარებას ვერ შეედრება.

და ჩვენ ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ ყველანი ამოძრავებთ სურვილებს. და ისინი უნდა დაკმაყოფილდნენ. რა შეიძლება იყოს იმაზე უარესი, რომ არ გქონდეს ის, რაც გინდა? თუ საკუთარ სულიერ მოთხოვნილებებს არ დააკმაყოფილებ, უბედურებას ვერ აირიდებ. და სიცარიელეები, რომლებიც უნდა შეივსოს. იმისათვის, რომ დაიწყოთ თანდათანობით თავი დააღწიოთ სიძულვილს საკუთარი თავის და თქვენი სხეულის, სხვების და მთლიანად სამყაროს მიმართ, თქვენ უნდა გახსოვდეთ ის, რაც ადამიანს ყოველთვის სურდა. ვთქვათ, მაგალითად, ეს არის მოგზაურობა მზიან დომინიკის რესპუბლიკაში, ნაზ ზღვაში. ძალის მეშვეობით თქვენ კვლავ უნდა გააღვიძოთ ეს სურვილი. დაიწყეთ მოგზაურობის დაგეგმვა, შეაგროვეთ ნივთები, აიღეთ სასტუმრო. არსებობს გამონათქვამი: „მადა ჭამასთან ერთად მოდის“. და ამ შემთხვევაშიც. ამ პროცესში ადამიანი იქნება შთაგონებული. და შედეგი იქნება მისი მთავარი სურვილის დაკმაყოფილება, რაც გულისხმობს რეალიზაციის, თვითკმარობის და სიამოვნების გრძნობას.

ანალიზი

ყველამ იცის, რომ ეს არის კვლევის მეთოდი, რომლის დროსაც შესასწავლი ობიექტი იყოფა ცალკეულ ნაწილებად უკეთესი გაგებისთვის. ანალიზი არ არის დაკავშირებული მხოლოდ მათემატიკასთან, პროგრამირებასთან და მედიცინასთან. მაგრამ ასევე განსახილველ თემაზე. რა უნდა გააკეთო, თუ ცხოვრების აზრი დაკარგე? გაანალიზეთ არსებული მდგომარეობა.

თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი ქმედებები და გამოავლინოთ შეცდომები. უბრალოდ არაფერი ხდება. და მიზეზი, რის გამოც ადამიანი ზღვარზე იყო, ასევე აქვს ფესვები. მაგრამ რაც მთავარია, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაადანაშაულოთ ​​საკუთარი თავი. ყველაფერი უკვე მოხდა. რაც იყო, წავიდა. ახლა კი თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ მოხდა ყველაფერი ასე, რათა მომავალში არ გაიმეოროთ თქვენი შეცდომები.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გქონდეთ ბოდიში. ეს ცუდი გრძნობაა, კიდევ ერთხელ ავიწროებს ადამიანს. მან უნდა მიიღოს მომენტი ისე, როგორც არის. და თუნდაც ყველაზე საშინელ, ველურ სიტუაციაში, შეეცადეთ იპოვოთ დადებითი. მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრება გრძელდება. და მომავალში არის წარმატების შანსი.

და მაშინაც კი, თუ ადამიანს აქვს წარმოუდგენლად მძიმე ცხოვრება, რომლის ამბავმა შეიძლება ცრემლები მოახდინოს სამყაროს ყველაზე თავხედურ ადამიანს, არ არის საჭირო დიდი ხნის განმავლობაში საკუთარი თავის სინანული. დიახ, ყველაფერი დაინგრა. უკვე ბოლოში, არსად ჩამოვარდება. ამიტომ, თქვენ უნდა ადგეთ. გაჭირვებით, ტკივილითა და ტანჯვით. მას შეუძლია გააცნობიეროს, რომ ირგვლივ ყველაფრის აღქმა მხოლოდ დარეგულირების საკითხია. დიახ, ლაპარაკი უფრო ადვილია, ვიდრე ყველაფერზე ფიქრი, მაგრამ თავად ადამიანი ამ დასკვნამდე მივა, როცა სავალალო მდგომარეობიდან გამოვა.

ემოციების განთავისუფლება

თუ ადამიანს სძლევს კითხვა „რატომ ვცხოვრობ?“, მაშინ დროა აიღოს ლამაზი სუფთა რვეული კალმით და გადააქციოს დღიურად. ეს ძალიან ძლიერი ნაბიჯია. და ვერ შეაფასებ მას.

”და რა უნდა დავწერო მასში?” - დუნე, მაგრამ სკეპტიციზმის წილით იკითხავს დეპრესიული ადამიანი. და პასუხი მარტივია - ყველაფერი. აბსოლუტურად არაფერი. აზრები შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერი ფრაზით და გამოთქმით - არ არის საჭირო მათი სტრუქტურირება და ორგანიზება, რადგან ეს არ არის ესე. დღიური ემოციების გამოხატვის საშუალებაა. როგორც წესი, ადამიანს, რომელიც გამუდმებით სვამს კითხვას „რატომ ვცხოვრობ?“ არავისთან კონტაქტის დამყარება არ სურს. და ემოციები გროვდება. ამიტომ უმჯობესია ასახოთ ისინი ქაღალდზე. დროთა განმავლობაში ეს ჩვევად იქცევა. და მაშინ ადამიანი შეამჩნევს, რომ თავში, ისევე როგორც ქაღალდზე, აღარ არის ისეთი დაბნეულობა, რომელიც თავიდანვე შეიმჩნევა.

შემდეგ კი დღიურში შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მუშაობის შედეგების აღნიშვნა საკუთარ თავზე. ვინმე ერევა მომავლის მცირე გეგმის შედგენაში?

სხვათა შორის, როცა თავს უკეთ გრძნობთ, უნდა იპოვოთ რაიმე თქვენი გემოვნებით. გასაკვირი არ არის, რომ ამბობენ, რომ ადამიანი ცოცხალია, სანამ მას აინტერესებს ცხოვრება. თქვენ უნდა იპოვოთ ჰობი, რომელიც არა მხოლოდ სიამოვნებას მოიტანს, არამედ მინიმუმ ოპტიმიზმსა და სიხარულს შთააგონებს. იქნებ დაიწყო თუთიყუშების მოშენება? ეს მშვენიერი იდეა იქნება, რადგან ყველამ იცის, რომ ჩვენი პატარა ძმები უსაზღვრო პოზიტივს, სიხარულს და დახმარებას აძლევენ ცხოვრებისეული განსაცდელების გავლაში. მათ ხომ უსასრულოდ უყვართ თავიანთი ბატონი. და სიყვარული გვაძლევს ძალას.

ვისთვის გჭირდებათ ცხოვრება?

ადამიანები, რომლებიც იმპოტენციაში ჩავარდნენ და დაიღალნენ იმ მიზეზების ძიებაში, რის გამოც ისინი ზღვარზე იყვნენ, იწყებენ ამ კითხვის დასმას. ეძიეთ მიზეზი გარედან, ასე ვთქვათ. ზოგი ძალის გამოყენებით იწყებს ცხოვრებას საყვარელი ადამიანის, მშობლების, საყვარელი შინაური ცხოველის ან ბავშვებისთვის. იქნებ ეშველება. მაგრამ მთავარი ფრაზა აქ არის "ძალის მეშვეობით". რადგან გადაუჭრელი რჩება პრობლემა, რომელიც უშუალოდ და ყველაზე უშუალოდ შეეხო ადამიანს.

შენ უნდა იცხოვრო საკუთარი თავისთვის. ეგოისტი? Არაფერს. და მაშინაც კი, თუ ეს ასეა, არაფერია ცუდი ჯანსაღ, პროდუქტიულ ეგოიზმში. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვებისთვის. და ბოლოს, დააყენეთ საკუთარი თავი პირველ რიგში.

სხვათა შორის, ხშირად ეს არის მიზეზი. იმ კაცს არასოდეს უცხოვრია თავისთვის. მან გააკეთა ის, რაც ჩვეულებრივად იყო. გააკეთა ის, რაც საჭირო იყო. ვცდილობდი გამემართლებინა მშობლების ან უფროსის მოლოდინი. ვცდილობდი დამეცვა ზოგადად მიღებული სტანდარტები, რომ „ყველაფერი ისე იყოს, როგორც ხალხში“. მიუხედავად იმისა, რომ გულის სიღრმეში სულ სხვა მინდოდა. და ამის გაცნობიერება ჩვეულებრივ ხდება იმ მომენტში, როდესაც ის ზღვარზე დგას. მაგრამ არ არის საჭირო სასოწარკვეთა. უნდა გვახსოვდეს - საკმარისი დროა ყველაფრისთვის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გინდა. Ეს მართალია. რადგან სურვილები ყოველთვის იმორჩილებენ დროს. და არ არის საჭირო ლოდინი - დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ მათი განხორციელება. შემდეგ კი კითხვები იმის შესახებ, თუ რატომ დაკარგა ცხოვრებამ აზრი, უკანა პლანზე გადავა.

დაივიწყე ყველაფერი

ეს კიდევ ერთი ეფექტური მეთოდია. მას შეუძლია დახმარება. ნებისმიერი - იქნება ეს დეპრესიაში ჩაძირული მამაკაცი, თუ ქალი, რომელმაც დაკარგა ცხოვრების აზრი. ფსიქოლოგის რჩევა ასეთია: წარსული უნდა წაშალო საკუთარ თავს. Დაივიწყე ის. სამუდამოდ ამოაგდე მეხსიერებიდან. წარსული ხშირად ჩამოჰყავს ადამიანს, როგორც ქვა მდინარის ფსკერზე, დამხრჩვალის ფეხზე მიბმული.

ყველა ხიდი უნდა დაიწვას. შეწყვიტე კონტაქტი უსიამოვნო ადამიანებთან, რომლებთანაც ადამიანი იძულებული გახდა დაუკავშირდეს. დატოვე სამსახური, რომელიც გძულს. ბოსი დაჩაგრულია? ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ საბოლოოდ გამოხატოთ მის თვალებთან ყველაფერი, რაც დაგროვდა სულში. განქორწინება ლეგიტიმურ „სულთან“, რომელთანაც ცხოვრების დამყარების შანსი აღარ არის. გადადით მოსაწყენი და საძულველი ქალაქიდან სხვა ადგილას. ზოგადად, ჩვენ ვსაუბრობთ ჭეშმარიტად ახალი ცხოვრების დასაწყისზე. ის, რაზეც დღეს ყველას უყვარს საუბარი.

და აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი: ყოველი მოქმედების შესრულებით ადამიანმა საკუთარ თავში უნდა გაიაროს იმის გაცნობიერება, რომ ის ხდება ახალი პიროვნება. არა ის, ვინც იყო. მისი გამოსწორებაც კი შეგიძლიათ ვიზუალიზაციით - შეცვალეთ გარეგნობა (თმის შეჭრა, თმის ფერი და კონტაქტური ლინზები, გამოსახულება, რუჯი და ა.შ.). ეს ყველაფერი შეიძლება ზოგიერთმა მსუბუქად მიიღო. მაგრამ, ისევ და ისევ, ასე ჩანს მხოლოდ გარედან. ყოველივე ზემოთქმულის გაკეთების შემდეგ ადამიანი მიმოიხედავს გარშემო, საკუთარ თავს სარკეში ჩაიხედავს და მიხვდება, რომ ის უკვე განსხვავებულია. და მას არ აქვს უფლება დაუბრუნდეს ძველ ცხოვრებას.

შესვენება

როდის იწყება აზრები, როგორიცაა „რას ვაკეთებ?“ ჩნდება ადამიანის თავში? და "რას ვაკეთებ ჩემს ცხოვრებას?", დროა პაუზის. სასურველია გრძელი. იმისათვის, რომ მთლიანად არ ჩაიძიროთ სასოწარკვეთილებაში და არ ჩავარდეთ ნამდვილ დეპრესიაში, სასწრაფოდ უნდა აიღოთ შვებულება, იქირაოთ სახლი ტბაზე ან ტყეში და წახვიდეთ იქ. დეკორაციის მკვეთრმა ცვლილებამ და ბუნებასთან ერთიანობამ გადაარჩინა ხალხის მნიშვნელოვანი რაოდენობა.

რა მერე? მაშინ მოგიწევთ საკუთარ თავს პასუხი გასცეთ ცნობილ კითხვებზე "რა გავაკეთო?" და "რას ვაკეთებ ჩემს ცხოვრებასთან?". აღიარეთ რა იწვევს დისკომფორტს. რატომ არის უკმაყოფილება და როდის გაჩნდა ეს კითხვები. შემდეგ კი - პრობლემების გადაწყვეტის პოვნა. იქნებ იპოვო ცხოვრების ახალი აზრი. როგორც წესი, ადამიანები, რომლებიც დროულად ისვენებენ და უმკლავდებიან დაგროვებას დაწყებულ ჩაგვრას, არ აღწევენ ზღვარს და არ ვარდებიან ღრმა დეპრესიაში.

სხვათა შორის, შესვენება არ სრულდება უახლოესი მომავლის დაგეგმვისა და მიზნების დასახვის გარეშე. ისინი, ისევე როგორც ცხოვრების აზრი, უნდა იყოს ყველა ნორმალურ ადამიანში, რომელსაც სურს იყოს წარმატებული ადამიანი. მიზნები არ უნდა იყოს გლობალური (იყიდეთ ვილა ესპანეთში, შეცვალეთ ლადადან მერსედესზე, გადადით საინვესტიციო ბიზნესში და ა.შ.). ისინი სიცოცხლისუნარიანი უნდა იყვნენ. და ის, რისთვისაც მინდა დილით გაღვიძება. სასურველია მიზნები იყოს გრძელვადიანი. სამი საკმარისია. უმჯობესია ჩაწეროთ ისინი ყბადაღებულ დღიურში. ეს შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს: „მიზანი #1: დაზოგე ერთი წელი საბერძნეთში გასატარებლად. #2: ყოველ დილით გააკეთე 5 წუთიანი ვარჯიში. No3: ინგლისური ენის ამაღლება სასაუბრო დონეზე. მიზნებმა უნდა მოტივაცია და გაგიწიოთ პოზიტიური ცხოვრებისეული ცვლილებებისთვის. ეს არის მათი დაყენების მთავარი პრინციპი.

დაეხმარე მეზობელს

ზღვარზე მყოფი ადამიანისთვის ადვილი არ არის. მაგრამ დეპრესიული მდგომარეობა, რომელსაც ის განიცდის, ასევე მოქმედებს მის ახლობლებზე, რომლებიც იწყებენ ფიქრს: ვინ დაკარგა ცხოვრების აზრი?

ძალიან რთული კითხვაა. უნივერსალური პასუხი არ არსებობს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებზე. ის, რაც ერთს ეხმარება, შეიძლება მეორეს არ დაეხმაროს.

ერთი რამ დარწმუნებით შეიძლება ითქვას. მას, ვინც მას კარგად იცნობს, აქვს შანსი დაეხმაროს ადამიანს. ადამიანი, რომელიც კარგად იცნობს თავისი საყვარელი ადამიანის სპეციფიკურ თვისებებს, შეუძლია უხეშად გამოიცნოს რა ქმედებები უნდა გაატაროს, რომ მას გაუადვილოს. მთავარია, თავი აარიდოთ სტანდარტებს, რომლებიც, როგორც წესი, გულგრილობის გარდა არაფერს აჩვენებს, მაშინაც კი, თუ ადამიანს ნამდვილად სურდა დახმარება. ეს არის ფრაზები, როგორიცაა "ყველაფერი კარგად იქნება", "ნუ ინერვიულებ, ცხოვრება გაუმჯობესდება", "უბრალოდ დაივიწყე!" და ა.შ. ისინი უნდა დაივიწყონ. ადამიანს პრობლემა ექმნება: იკარგება ცხოვრების აზრი, არა "უბრალოდ დაივიწყე!" საუბარი არ შეიძლება.

ასე რომ, შეგიძლიათ მშვიდად ჩართოთ მისი საყვარელი მუსიკა ან სერიალი, მიიტანოთ საჭმელი და სასმელი, რომელიც მას უყვარს, დაიწყოთ მისთვის ყველაზე საინტერესო თემაზე საუბარი. Წვრილმანები? შესაძლოა, მაგრამ ცოტათი მაინც, ისინი ხელს შეუწყობენ ადამიანის სიცოცხლის გემოვნების აღდგენას.

ცხოვრების ბოლო დღის მეთოდოლოგია

ეს არის ბოლო, რაზეც მინდა ვისაუბრო. როცა ადამიანი დეპრესიაშია და მის არსებობაში აზრს ვეღარ ხედავს, არ ავნებს მას ფიქრი: რა იქნებოდა, ცხოვრების ეს დღე უკანასკნელი ყოფილიყო? მთელი რეალობის გარდაუვალი გაქრობის ფიქრი ყველას გაამხნევებს. რა თქმა უნდა, როდესაც ადამიანი ცოცხალია და კარგად არის, მას საკმარისი დრო აქვს დეპრესიისთვის, მწუხარებისთვის და იმედგაცრუებისთვის. გაზვიადებულად ჟღერს, მაგრამ ასეა. მაგრამ როგორც კი ფიქრობს იმაზე, რომ მხოლოდ 24 საათი დარჩა, ყველაფერი სხვა აზრს იძენს, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ხდება ღირებულებების გადახედვა.

და როდესაც არ არსებობს არსებობის სურვილი, ღირს ამ ტექნიკის გამოყენება. იცხოვრე ეს დღე ისე, თითქოს ეს შენი ბოლოა. შესაძლოა ამის შემდეგ არსებობის სურვილი ისევ გაღვივდეს.

ცხოვრების აზრის დაკარგვა ყველაზე უარესია რაც შეიძლება მოხდეს. და უკეთესი იქნებოდა, ეს არავინ გაიაროს. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, მთავარია სულის სიღრმეში საუკეთესოს იმედი გქონდეს. და იმოქმედე. ბოლოს და ბოლოს, როგორც დიდმა ამერიკელმა მწერალმა ჯეკ ლონდონმა თქვა: "ადამიანს ერთი სიცოცხლე ეძლევა. რატომ არ იცხოვროს სწორად?"

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ „ყველაფერი უსარგებლოა“? რასაც აკეთებ - არავის სჭირდება? როგორც ჩანს, არის ინდივიდუალური წარმატებები, მაგრამ არანაირად არ გამოდის, მნიშვნელოვანი შედეგები არ ჩანს? გუშინწინ ეტყობოდა რომ ყველაფერი მაგარი იყო, ახლა კი დეპრესიაში ზიხარ და ხელები არაფრის გასაკეთებლად არ გიწევს, რადგან ყველაფერი უაზროა? რატომ არის ეს ყველაფერი? ან, არც ისე გლობალურად: „რატომ ვაკეთებ ამას ახლა? ბრედ არა?"

ზოგჯერ ეს საკმაოდ გამოსადეგი კითხვებია. მაგრამ არა დეპრესიის რეჟიმში. თუ მათ ემოციებზე გადაწყვეტთ, შეგიძლიათ შეშა გატეხოთ, რაც ნიშნავს, რომ გაანადგუროთ გრძელვადიანი და ყურადღებით აშენებული ბიზნესი და ურთიერთობები, რომლებიც მე თვითონ მჭირდება. ამავდროულად, სადღაც ცნობიერ დონეზე, იმ მომენტში ხვდები, რომ რაღაც აზრი არსებობს. გუშინ ნახე და სადღაც გეგმებში ერთი წლის თუ ერთი თვის წერია კიდეც. მაგრამ ჯანდაბა, რას აკეთებ? Ყოფნა არ ყოფნა?

გსურთ რჩევების მიცემა ყველა შემთხვევისთვის? პირადად მე 100%-ში მეხმარება ასეთ დეპრესიას რამდენიმე წუთში გავუმკლავდე.

რა არის ასეთი გამოცდილების მიზეზი? "აზრს ვერ ვხედავ". და ვინ თქვა, რომ ის უნდა იყოს? რატომ არის საჭირო რაღაცის გაკეთება იმისთვის, რომ ვინმემ მოიწონოს? რატომ უნდა ჰქონდეს თქვენს სურვილებს მიზანი და ლოგიკა? რატომ უნდა ჩაითვალოს მიზნის მიღწევა ცხოვრების გეგმაში და არა გადადგომა? რატომ არ შეიძლება რაღაცის გაკეთება და დასრულება სწორედ ასე, თავად პროცესის გულისთვის, ან „ის იყო“?

დეპრესიის მიზეზი არის ის მნიშვნელობა, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ მოქმედებას. მნიშვნელობა ჭამს ჩვენს ენერგიას ორი მხრიდან: როდესაც მოლოდინები სრულდება, ჩვენი სიამაყე არღვევს მნიშვნელობას, როდესაც მოლოდინი არ სრულდება, მნიშვნელობა მატულობს ამ სიამაყეს და მიგვყავს დეპრესიაში.

ამ სიტუაციიდან შესანიშნავი გამოსავალი შემოგვთავაზა კ.კასტანედამ. მას "ცნობიერი სისულელე" ჰქვია.

ჩვენ ყველა - მოვკვდებით, ცხოვრების ფარგლებში - ყველაფერი უაზროა. „მემკვიდრეობის დატოვების“ ფარგლებში - ყველაფერი ასევე შედარებითია, დედამიწაც მოკვდება ოდესმე. აზრი არ აქვს (არ დამიჯერო, უბრალოდ შეეცადე ამ მხრიდან გამოიყურებოდეს). აქედან გამომდინარეობს, რომ არაფერს აქვს მნიშვნელობა. "აწიე ხელი და ახლა მკვეთრად ჩამოწიე და თქვი: "კარგი, ჯანდაბა!". მაგრამ ეს მხოლოდ სიმართლის ნაწილია.

სიძლიერის გზის, პიროვნული ზრდის, ენერგიის გზის არსი არის ის, რომ ჩვენ ამ ფაქტს სხვანაირად ვაქცევთ: ყველაფერი თანაბრად მნიშვნელოვანია. და, მიუხედავად იმისა, რომ აზრი არ აქვს, ადამიანს შეუძლია აირჩიოს მოქმედება. და ეს არის წერტილი. კეთების არჩევისას, სრულად გააცნობიერე, რომ ის უაზროა და აბსოლუტურად თანაბარი მნიშვნელობით სხვა ქმედებას. და „სიზიფური შრომა“ ამ ასპექტში აზრი აქვს.

მე არ მოვუწოდებ "ყველაფრის კეთებას", "არაფრის კეთებას", დანაშაულის ჩადენას და ა.შ. მე უბრალოდ ვთავაზობ სცადოთ „შეგნებული სისულელის“ დამოკიდებულება, რის შედეგადაც იწყებთ თანაბრად უყურებთ საგნებს, აკეთებთ და დაასრულებთ იმას, რაც დაიწყეთ, და შედეგად, ირჩევთ ნივთებს ინტუიციურად და არა „მნიშვნელოვნებით“ ან „მოწონებით“. სხვები”, მაგრამ იმით, რასაც გული ცრუობს.

ცხოვრება ცარიელი და უაზრო ჩანს! Რა უნდა ვქნა?

მეჩვენება, რომ ცხოვრებას აზრი უნდა გაუკეთო, დაქორწინდე, შვილები გააჩინო... ან თუ არ ხარ მზად ასეთი ნაბიჯის გადასადგმელად, წადი დასასვენებლად სხვა ქვეყანაში, დაისვენე სულითაც და სხეულითაც, იფიქრე იმაზე, თუ რას აკეთებ. გსურთ მიიღოთ ცხოვრებიდან, რისი კეთება გსურთ… განთავისუფლდით დეპრესიისგან. Წარმატებას გისურვებ!

ვფიქრობ, ამ პრობლემაში ღირს ყურადღების გადატანა ყოველდღიური ცხოვრებიდან, ყოველდღიური პრობლემებისგან... თუ არის საშუალება, სადმე წახვიდე დასასვენებლად და ეცადე არაფერზე არ იფიქრო, მაგრამ იცხოვრო დღეს და დატკბე ცხოვრებით. შემდეგ, როცა მზად იქნებით, კარგად დაფიქრდით, იპოვნეთ გადაწყვეტილებები თქვენს წინაშე არსებულ პრობლემებზე და მარტივად მოემზადეთ. გახსოვდეთ: არ არსებობს უიმედო სიტუაციები - არის სიტუაციები უსიამოვნო გადაწყვეტილებებით, მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის არის!

სამწუხაროდ, სპორტი, მოგზაურობა, შვილების გაჩენა და ა.შ. მხოლოდ გარკვეული ყურადღების გაფანტვაა პრობლემისგან, პრობლემა შიგნითაა, პროფესიონალ ფსიქოლოგებს შეუძლიათ გაიარონ კურსი, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ ცხოვრების აზრი და თავი დააღწიოთ სულის დეპრესიულ დაავადებას, მხოლოდ ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ!

და თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გადაიტანოთ ყურადღება წიგნების კითხვით, სხვადასხვა კურსების მონახულების, სპორტის, ქალების, ბავშვების ...

ეცადეთ მეტი დრო გაატაროთ არა სახლში, არამედ მეგობრებთან ან ნათესავებთან. თუ შესაძლებელია, დაისვენეთ სადმე. ჩვეულებრივ, დეკორაციის შეცვლის შემდეგ, ადამიანი იწყებს სხვაგვარად აზროვნებას. ხშირად წადით იმ ადგილებში, სადაც თავს კარგად გრძნობთ და გაერთეთ. იქნება ეს კინო, კაფე, ღამის კლუბი. მედიტაცია ასევე ეხმარება ცუდ ან უარყოფით აზრებს. საკმარისია სრულად დაისვენოთ და მოუსმინოთ ამა თუ იმ მედიტაციას დღეში ერთხელ და დაიწყებთ თავს უკეთესად, შთაგონებული იქნებით. მნიშვნელოვანია ამა თუ იმ მედიტაციის არჩევა, ასე ვთქვათ, საკუთარის პოვნა.

მოწყენილობა შობს სიკვდილს, ინტერესი კი სიცოცხლეს - ასე ამბობს რუსეთის ერთ-ერთი წამყვანი ბიზნეს მწვრთნელი ვლად აკიშევი. ასე რომ, თქვენ უნდა დაინტერესდეთ რაღაცით. თუ მოგბეზრდებათ და აზრს ვერ ხედავთ, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი სცადეთ, რაც უკვე გააკეთეთ, უინტერესო გახდით. გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც არ გიცდიათ - წადით სამოგზაუროდ, აირბინეთ, შეიყვარეთ უცხო ადამიანთან, უბრალოდ იყიდეთ ტკბილეული ბავშვებისთვის ბაღში ან ბავშვთა სახლში თქვენი ბოლო ფულით... შეგიძლიათ ყველაფერი მოიფიქროთ. უცნობი გამოიწვევს მღელვარებას, ინტერესს. თქვენ შეძლებთ გადახედოთ მსოფლმხედველობას, პრინციპებს, სტერეოტიპებს, შეცვალოთ აზროვნება და გაჩნდეს თქვენში ნაპერწკალი, რომელიც გაიძულებს წინ წახვიდეთ, იცხოვროთ და დატკბეთ ცხოვრებით.

ერთ რამეს გეტყვით, თავი დავანებოთ ასეთ ფიქრებს, ეს კარგს არ გამოიწვევს, იპოვნეთ ადამიანი, ვისთანაც ყველაზე მეტად გიხარიათ ურთიერთობა, იპოვნეთ საქმე, პროფესია, რომელიც ოდესღაც მიგიზიდათ და მიატოვეთ. ეს, განვითარდი ფიზიკურად, ეს აუცილებლად მოგცემთ თავდაჯერებულობას))

თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია. მან დამოუკიდებლად უნდა განსაზღვროს თავისი ცხოვრების აზრი და არ დაელოდოს სანამ ვინმე სხვას ეტყვის როგორ და რატომ იცხოვროს. ამიტომ, მხოლოდ ერთი რამის რჩევა შეიძლება: აიღეთ თავი ხელში და იფიქრეთ, იფიქრეთ, იფიქრეთ. ვინაიდან თქვენ არსებობთ ამ სამყაროში, ეს ნიშნავს, რომ ის გჭირდებათ რაღაცისთვის. არც ერთი ცოცხალი არსება არ არის შექმნილი მისი სიკვდილის უაზრო მოლოდინისთვის. ამან გარკვეული სარგებელი უნდა მოიტანოს - ეს არის ცხოვრების აზრი. წარმოიდგინეთ, რომ რამდენიმე მილიარდი ადამიანი ზის დივანზე, არაფერს აკეთებს და მხოლოდ იმეორებს: ჩვენ არ ვიცით რისთვის ვცხოვრობთ. გსურთ იყოთ მათ კომპანიაში? სხვებისთვისაც უსიამოვნოა, როცა მათ უცხადებ: არ ვიცი, რისთვის ვცხოვრობ. ცხოვრების აზრი სხვების სარგებლობაა, ეს ყველას შეუძლია. ვინც ვერ პოულობს საკუთარ ცხოვრების აზრს, არ სურს დაემორჩილოს ამ ობიექტურ კანონს, მას სურს მხოლოდ თავისთვის იცხოვროს, მაგრამ ამ გზაზე სიცოცხლის აზრი არ არსებობს.

თუ ბავშვები არიან, მაშინ მათთვის! ასე რომ, სიყვარული ხატავს ჩვენს ცხოვრებას! შეგიძლიათ სამოგზაუროდ წახვიდეთ თრეილერით ან რომელიმე ქალაქში, თქვენ უნდა გითხრათ უფრო საინტერესო რამ ცხოვრებაში !!

ძალიან კარგად მესმის შენი. ახლა მაქვს ეს აზრები. რაღაცას მეუბნებიან, მე კი ვპასუხობ - რა აზრი აქვს? მერე მპასუხობენ, რომ აზრი მნიშვნელობის ძიებაშია ან უბრალოდ ცხოვრებაში.

და ასე გინდა დაისვენო და დაწექი სულ ბოლოში. როცა უბრალოდ არსად არის დაცემის შემდგომი. და იწყებ ცურვას. მე მქონდა. მაგრამ მხოლოდ ყოველ ჯერზე ფსკერი უფრო და უფრო ღრმაა. ერთ დღეს შეიძლება არასოდეს ადგე.

ეს ჩემთვის მას შემდეგ დაიწყო, რაც თავდაჯერებულობა დამეუფლა. ისეთი რწმენა მქონდა, რომ თუ მართლა გინდა, ყველაფრის მიღწევა შეიძლება. და პირველი დაბრკოლება, რომელიც ვერ გატეხეს, დამიმტვრია.

მაგრამ მეორე მხრივ, უნდა ითქვას, რომ ეს სევდა უფრო მეტად ახასიათებს რუს ადამიანს, ვიდრე სხვებს. ეს არის უსაქმურობისგან და ასევე შინაგანი სიცარიელისგან. ჩვენ ქრისტიანები ვართ. ჩვენ უნდა გვჯეროდეს ხსნისა და შემდგომში. და მაშინ ყველაფერი უშედეგოდ არ არის. უნდა იბრძოლო და თავი გადაარჩინო. მოგვიანებით...

მე ვიცი ეს, მაგრამ უბრალოდ ვამბობ.

მეჩვენება, რომ რამდენიმე ბედნიერი წელი მქონდა, შემდეგ კი წაართვეს. და სამყარო შეიცვალა. ისეთი შეგრძნება, თითქოს დაღმართზე მივდივართ. დაცვა და იმედი წაერთვა. მოღრუბლული და საშინელი გახდა. რაღაცის წინასწარმეტყველება. დახუჭე თვალები და არ გინდა გახსნა.

შეგიძლიათ ფსიქოლოგთან მიხვიდეთ, მაგრამ ის შექმნილია გონების სამკურნალოდ და არა სულისთვის. და მიზეზი სულშია. ნევროპათოლოგი დანიშნავს აბებს, მაგრამ იტყვის, რომ რაღაც უნდა შეიცვალოს ცხოვრებაში. მაგრამ არ არსებობს ძალა, სურვილი.

წარმატებებს გისურვებ და რომ პირქუში სერია დასრულდეს და თეთრი მოვიდეს.

ბევრი ჩვენგანი ადრე თუ გვიან აწყდება მსგავს სიტუაციებს. Რა უნდა ვქნა? პერიოდის დაძლევის ერთ-ერთი გზა აქტიური დასვენებაა. სცადეთ შეუერთდეთ სპორტდარბაზს. ფიზიკური აქტივობა საუკეთესო საშუალებაა სევდიანი ფიქრებისგან თავის დასაღწევად და ცხოვრების აზრზე დაფიქრებისთვის. ასევე ღირს ლაშქრობა, ცოცვა და ა.შ. ყველა სპორტი, პირველ რიგში, გაზრდის თქვენს სიცოცხლისუნარიანობას და მეორეც, ისინი მოგცემთ უამრავ ახალ და საინტერესო ნაცნობობას.

ეს არის შემოდგომა და სიმარტოვე, არ არის ძალა შეხედოს მოსაწყენ ამინდს და არავინ არ იძვრება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ რაიმე დამოუკიდებლად, როდესაც იწყება რბოლა ბოლოში. შეგიძლიათ დათმოთ მთელი ქონება, დატოვოთ ბინა რეზერვში და ასი მანეთით წახვიდეთ უცხო ქალაქში. მაშინ, როცა საჭმელი არაფერია, მაშინვე იქნება ცხოვრების აზრი და რისთვის იცხოვრო.

ან გიყვარდეს ვინმე. ყოველ შემთხვევაში, ამ ცხოვრებაში მრავალფეროვნების გულისთვის, შეეცადეთ დაინახოთ, არის თუ არა საკმარისი ინტელექტი, მოთმინება, ეშმაკობა ვინმეს დასატყვევებლად, რათა მათ არ შეეძლოთ თქვენს გარეშე ცხოვრება. და მაშინ შეიძლება გაიტაცე. მოექეცი ცხოვრებას, როგორც თამაშს. როცა გეჩვენება, რომ ნებისმიერ მომენტში შეგიძლია გაჩერება და უკან დაბრუნება. ცოტა გაერთეთ ცხოვრებაში.

რატომღაც შემომთავაზეს ასეთი გამოსავალი მსგავსი სიტუაციიდან. უბრალოდ დაწექი და არაფერი აკეთო. იტყუება მანამ, სანამ თქვენი სხეული მოითხოვს. ნუ უბიძგებ მას. ეს შეიძლება იყოს დღე, კვირა...

მაშინ ადამიანი იღლება უმოქმედობით და უსაქმურობით. ჯერ იბადება აზრები, ოცნებები, იდეები. შემდეგ არის დაუძლეველი ლტოლვა განახორციელოთ ის, რაც მოიფიქრეთ.

გადაიკითხე პატარა უფლისწული. თითოეული ადამიანი ცხოვრობს საკუთარ პლანეტაზე. ყველა თავის პირად პლანეტაზე არის დაკავებული იმით, რაც მოსწონს, ან რასაც მიჩვეულია ან ადაპტირებულია.

წაიკითხეთ, როგორ დგებოდა პატარა უფლისწული ყოველ დილით… ჰქონდა თუ არა მას უზარმაზარი მიზნები? ან რაიმე განსაკუთრებული მნიშვნელობა მის ჩვეულებრივ ცხოვრებაში?

ის ადგა, რათა პლანეტაზე ყველაფერი მოეწესრიგებინა, თორემ უბედურება შეიძლებოდა დაემართა... მის შემთხვევაში პლანეტას ბაობაბები დაანგრევდნენ. ჩვენს ცხოვრებაში, ჩვენ უბრალოდ ქაოსსა და ჭუჭყში ვიძირებით.

რა არის განსაკუთრებული პლანეტების სხვა მკვიდრთა შესახებ, რომლებსაც ეგზიუპერი აღწერს?

ის აღგვიწერს ჩვენ, ადამიანებს, თითოეულს თავისი სამყაროთი, ანუ თითოეულს თავის პლანეტაზე.

ახლა შენთვის მთავარია არ ჩავარდე სასოწარკვეთილებაში. გაიმეორეთ ეს მომენტი.

რა თქმა უნდა, არიან ადამიანები, რომლებსაც სჭირდებით და უყვარხართ.

ნუ ეძებთ ცხოვრების აზრს. მთავარია უბრალოდ გქონდეს სიცოცხლის ძალა. იცხოვრე როგორც შეგიძლია, როგორც შეგიძლია. სჯობს სიამოვნებით და მაქსიმუმ.

შეავსეთ სიცარიელე მხოლოდ იმით, რაც მოგწონთ. ასე უფრო მხიარული ცხოვრებაში.

ჯერ გააკეთე მათემატიკა. ერთ ფურცელზე დაწერე 1,2,3 და ა.შ., რაც გაწუხებს და არ მოგწონს შენს ცხოვრებაში. 2 ფურცელზე, რომ შენს ცხოვრებაში კიდევ არის რაღაც რაც მოგწონს ან უბრალოდ გიხდება. იმის თქმა, რომ ყველაფერი ცუდია, ემოციაა. თუ ყურადღებას გაამახვილებთ, მიიღებთ ორივეს დიდ სიას. მე-3 ფურცელზე დაწერეთ რა უნდა გაკეთდეს უარყოფითი ქულების შესამცირებლად, ე.ი. რაღაც გეგმა. დაე, ეს ერთი შეხედვით არარეალური იყოს, იქ დაწერე ყველაფერი პატარა დეტალებიდან გრანდიოზულ გეგმებამდე. ეს შეიძლება იყოს რაღაც ზარებიდან, კოსმეტიკური საშუალებების დალაგება და არასაჭირო ნივთების გადაყრა იმავე ცეკვებზე და ა.შ. რასაც გირჩევენ. შესრულებულია, სიიდან გადახაზული, რაღაც ახალი გამახსენდა, მოაწერე. დადეთ მაგიდაზე და მიმართეთ მას დღეში ერთხელ. გაგიკვირდებათ როგორ მუშაობს!წარმატებები!

ეს ხდება არა მხოლოდ მოწყენილობისგან, არამედ პრობლემების არარსებობის გამო. როცა სანერვიულო არაფერია, ჩნდება სიცარიელე, რომელიც რაღაცით უნდა შეივსო. კარგი, თუ არის ღირსეული ოკუპაცია, რომელიც ტვინსა და ხელებს იტვირთება.

სხვათა შორის, ის შეიძლება გამოჩნდეს თავისთავად, თითქმის არსაიდან.

იდუმალია, რომ მოწყენილობისთანავე ჩნდება ბევრი დაკავება, როდესაც ის ძალიან ცუდია - გვირაბის ბოლოს არის შუქი, როდესაც ის შესანიშნავია - წარმოიქმნება გარკვეული პრობლემები. ამ გზით ბუნება აღადგენს წონასწორობას. დაელოდე, რაღაც მოხდება.))

თუ არ გსურთ სიურპრიზები, უმჯობესია დაიწყოთ საკუთარი ხელით. მიმოიხედე გარშემო - იქნებ ვინმეს დახმარება დასჭირდეს და ფიზიკურადაც.

საუკეთესო შერყევა არის მოხალისე გახდომა და მოხუცთა თავშესაფრებში, ბავშვთა სახლებში, ჰოსპისებში წასვლა. თქვენი ცხოვრება მაშინვე გახდება სავსე და სასურველი.

ეს ყველა ადამიანს ემართება. გირჩევდი ისწავლო ახალი პროფესია ან უნარი, გაიარო ენის კურსები. რაც შეეხება ბავშვებს, სხვების სიყვარული მხოლოდ შენი საქმეა, მაგრამ მერე სად დააყენებ მათ? გააუმჯობესე საკუთარი თავი, არ არსებობს ლიმიტი. და მაინც უნდა დალიოთ კარგი ვიტამინების კურსი.

როგორც წესი, ეს ფენომენი ხდება მოწყენილობისგან და არაფრისგან. იყავი დაკავებული. დეპრესიის დროს ვარჯიში ბევრს ეხმარება. განსაკუთრებით აქტიური სპორტი: ცურვა, ცეკვა, სირბილი. თუ ეს საკმარისი არ არის, მაშინ შეეცადეთ დაიკავოთ მთელი თქვენი თავისუფალი დრო. დღის განმავლობაში მუშაობა ან სწავლა, საღამოს სპორტი. შაბათ-კვირას, თუ გაქვთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საყვარელი გატაცება. შეგიძლიათ გაიაროთ სასარგებლო კურსები, სადაც განვითარდებით და დაუკავშირდებით. ეცადეთ, დრო არ გქონდეთ სევდიანისთვის და იფიქროთ თქვენი ცხოვრების აზრზე.

აუცილებელია მათთან კომუნიკაცია, ვინც ახლა შენზე უარეს მდგომარეობაშია. ეს არის დამწყებთათვის.

შეიძლება ბავშვის გაჩენა? ეს არის ჩემი ცხოვრების მთავარი აზრი... მაგრამ შენ შეგიძლია აავსო შენი ცხოვრება სხვების სიყვარულით და დაეხმარო გაჭირვებულებს - როცა ეხმარები, თავს ბედნიერად გრძნობ..

კარგად ... როგორ - როგორ ... თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ შეავსოთ იგი მნიშვნელობით. და დავიწყოთ ზოგადად ცხოვრების მნიშვნელობის გაგება. უბრალოდ, როგორც ჩანს, ცხოვრების აზრი სრულიად გაუგებარი რამ არის. საკმარისია სიცოცხლეზე დაკვირვება, არა მხოლოდ ადამიანური, და ყველაფერი ნათელი ხდება. ცხოვრების აზრი ცხოვრებაა! ბედნიერი და კომფორტული ცხოვრება. მოძებნეთ და იპოვეთ გზები უკეთესი და უკეთესი ცხოვრებისთვის. ყველაფერი, რაც არსებობს, რასაც აკეთებს, ამ მნიშვნელობის მიხედვით მოქმედებს. რა არის ადამიანზე უარესი?

უაზრო აქტივობა, ანუ აქტივობა, რომელსაც აზრი არ აქვს, უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, რაც დადასტურებულია არაერთი ფსიქოლოგიური ექსპერიმენტით და რომელსაც ჩვენ თვითონ შეგვიძლია დავაკვირდეთ. საკმარისია შეხედო ადამიანს, რომლის საქმიანობასაც აზრი არ აქვს და დაინახავ, როგორი მკვდარია ადამიანი, რომლის ქცევაც ზოგჯერ რობოტის მსგავსია. ადამიანი, რომელიც აზრს ხედავს იმაში, რასაც აკეთებს, გარკვეული მიზნისკენ მიმავალი, გამოიყურება ბევრად უფრო სუფთა, ხალისიანი და მისი ფსიქიკური მდგომარეობა უფრო გაწონასწორებულია, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი ცხოვრობს. მაგალითად, შემიძლია მოვიყვანო ერთი საინტერესო ექსპერიმენტი, რომლის შესახებაც ერთ დროს წავიკითხე. ეს იყო ექსპერიმენტი იმ პატიმრებზე, რომლებმაც რკინიგზა ააშენეს, მათი სამუშაო იყო ძალიან მძიმე და ამიტომ ზოგიერთი მათგანი გარდაიცვალა. მაგრამ შემდეგ ექსპერიმენტისთვის ისინი იძულებულნი გახდნენ ქვები ერთი ადგილიდან მეორეზე გადაეტანათ, ანუ მათი აქტივობა აბსოლუტურად უაზრო გახდა და სიკვდილიანობის მაჩვენებელი გაორმაგდა. ამრიგად, ჩვენ ვხედავთ, რომ უაზრო საქმიანობით დაკავებული ადამიანი წყვეტს სიცოცხლეს, ვიდრე ის აშკარად დარწმუნებული იყო მისი ქმედებების საჭიროებაში.

ფაქტობრივად, ამ ტიპის მრავალი ექსპერიმენტი ჩატარდა, მაგრამ მე მიყვარს მეტი მაგალითის მოყვანა ცხოვრებიდან, რომლებშიც უამრავი ასეთი ექსპერიმენტია, უბრალოდ სიფრთხილე გმართებს. მიაქციეთ ყურადღება ბავშვებს, ან დაიმახსოვრე საკუთარი თავი ბავშვობაში, დაიმახსოვრე შენი ოცნებები, ენერგიის რაოდენობა, რომელიც გქონდა, ის მხიარულება და მონდომება, რაც უფროსებს აქვთ სრულიად განსხვავებულ დონეზე. აქ კი, მეგობრებო, ასაკზე არაა საქმე, გარწმუნებთ, ეს ყველაფერი ენერგეტიკის, ადამიანური საქმიანობის მასშტაბებშია, რომელიც ჩახშობილია ჩვენს საზოგადოებაში, ადამიანის ნების დასამორჩილებლად. ენთუზიაზმით სავსე ადამიანი, შემოქმედებითად უყურებს თავის ცხოვრებას, აქვს ბევრი იდეა და ენერგია მათი განსახორციელებლად, პრაქტიკულად უმართავია, სვამს კითხვებს, ზოგჯერ ძალიან არასასიამოვნო სხვებისთვის, ცდილობს დაინახოს აზრი იქ, სადაც არ არის და ეს ხელს უშლის მას ექსპლუატაციაში. ზოგადად, რა თქმა უნდა, ყველაფერში არის აზრი, თუ დაეძებ, აუცილებლად იპოვი, მაგრამ ამ მნიშვნელობას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული მასშტაბის მნიშვნელობა.

არსებობს, მაგალითად, ბუზის ცხოვრებაში აზრი, რომელიც არის საკვები ფრინველებისთვის, ანუ ის იკავებს გარკვეულ პოზიციას კვებით ჯაჭვში და ეს არის მისი კატეგორია. პიროვნების მნიშვნელობის კატეგორია და მისი ცხოვრების აზრი უფრო მაღალია და ამიტომ ამ კატეგორიის ქვემოთ ყველაფერი უაზრო ჩანს ადამიანს და ფსიქიკური თვალსაზრისით - კლავს მას. რატომ, ვთქვათ, ადამიანებს ეშინიათ თავისუფალი დროის, რადგან ამაში აზრს ვერ ხედავენ, ნორმალური და ჯანსაღი ადამიანი ყველა მხრივ ვერაფერს გააკეთებს, ის ამისთვის არ მოსულა ამქვეყნად. და ამიტომ, ჩვენ ყველა ქვეცნობიერად და ვინმე ცნობიერების დონეზე გვესმის ეს, ჩვენ გვესმის, რომ ჩვენი ამოცანაა გავაკეთოთ ისეთი რამ, რაც აზრი აქვს, რაც ამართლებს ჩვენს ცხოვრებას. მე არ გავაანალიზებ იმ ადამიანების ცხოვრებას, რომლებიც აპათიურები არიან და რომლებსაც აბსოლუტურად არაფერი სჭირდებათ, მზად არიან დღეობით იწვნენ და არაფერი გააკეთონ, პირველ რიგში იმიტომ, რომ ასეთ ადამიანებს შინაგანი სამყაროს მდგომარეობით მკვდრად ვთვლი და შემდეგ მათაც. აქვს გარკვეული მნიშვნელობა, მაგალითი სხვებისთვის.

ნორმალურმა ადამიანმა უნდა დაინახოს თავისი ცხოვრების აზრი და მისი საქმიანობის აზრი, რომლის დამატებასაც მე ვთავაზობ ცხოვრებისეული კონკრეტული მიზნით, რომელიც მაქსიმალურად მნიშვნელოვანი უნდა იყოს. ეს საშუალებას მისცემს სიცოცხლის სიხარულს მიიღოს და ჰქონდეს მეტი ენერგია, ზოგჯერ გადაჭარბებული. ვნახე ადამიანები, რომლებიც ფანატიკურად იყვნენ შეპყრობილნი თავიანთი იდეით, რომლებსაც ჰქონდათ დიდი ენერგია, აწყობდნენ გეგმებს, ეძებდნენ შესაძლებლობებს თავიანთი იდეის განსახორციელებლად და არაფრის არ ეშინოდათ. და რა თქმა უნდა, თითოეულ თქვენგანს ცხოვრებაშიც შეხვდა ასეთი ადამიანები, უფრო მეტიც, ერთხელ მაინც ყველამ ერთნაირად ვიგრძენი თავი და ზოგიერთი, მათ შორის მეც, იმ მომენტშიც იგივეს გრძნობს. ადამიანი, რომელიც ხედავს აზრს თავის ცხოვრებასა და საქმეებში, უფრო დიდხანს იცოცხლებს და ექნება მეტი ჯანმრთელობა, ვიდრე ის, ვინც უაზრო ცხოვრებით ცხოვრობს და უაზრო საქმიანობას ეწევა. და ეს არ არის თეორია, რომელზედაც მე მივედი, არამედ ნიმუში, რომელსაც პირადად შეგიძლიათ დააკვირდეთ ადამიანების ცხოვრებას, როგორც მე ვუწოდებ, ყურადღება მიაქციოთ მათ, ვინც მთელი ცხოვრება ისე ცხოვრობს, რომ მუდმივად იბრძვიან. რაღაცისთვის.

ისე, ადამიანს არაფრის სურვილი არ გაუჩნდება, თუ ამ საქმიანობას აზრი არ მიეცემა, რის გამოც კომპეტენტური ლიდერები ყოველთვის აზრს აძლევენ ქვეშევრდომების საქმიანობას. ამავე მიზნით პოულობენ საზოგადოებას მტერს, რომელთანაც ყველა ებრძვის, იმავე მიზეზით ატარებენ ცხვირწინ სხვადასხვა ფერის სტაფილოებს, ან წითელს, როგორც ჩვენს ქვეყანაში იყო, ან მწვანეს, რაც ხდება. ახლა მთელ მსოფლიოში. მნიშვნელობა არის აქტივობა ფიქრით, თუ რას ვაკეთებ და რატომ მჭირდება ეს? და ასეთი აზრის გაკონტროლება შესაძლებელია, ან შეგიძლიათ გამორთოთ, რაც ნაკლებად ეფექტურია, როგორც ვხედავთ, თუმცა ადამიანები უფრო მორჩილნი ხდებიან. ეს იმიტომ ხდება, რომ უაზრო საქმიანობით დაკავებულ ადამიანს აქვს ძალიან დაბალი თვითშეფასება, გარდა ენთუზიაზმისა და ენერგიისა, რადგან თუ ის აკეთებს იმას, რასაც აზრს ვერ ხედავს, სინამდვილეში ამას აკეთებს სურვილის გარეშე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ძალადობს საკუთარ თავზე. ხედავთ, შინაგანი მდგომარეობის რა ჯაჭვი გვევლინება, თუ თქვენთან ერთად გავაანალიზებთ ადამიანის საქმიანობის უაზრო ტიპს და ამ ყველაფრის კონტროლი და მართვა შესაძლებელია.

თქვენ შეგიძლიათ თავად მართოთ თქვენი მდგომარეობა, გაზარდოთ ან შეამციროთ ენერგია, განწყობა, თავდაჯერებულობა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ფიქრობთ და პოულობთ აზრს იმაში, რასაც აკეთებთ, მაშინ ეს ჰგავს სიცოცხლის ელექსირის დალევას, რომელიც მოგცემთ სიცოცხლისუნარიანობას, თავდაჯერებულობას, გაზრდის თქვენს ენერგიას, გახდის თქვენს ცხოვრებას უფრო მხიარულს და ა.შ. სრული დადებითი. თუ ეს შესაძლებელია, სჯობს, რა თქმა უნდა, მართლაც საჭირო საქმეების გაკეთება, მაგრამ რადგან მოხდა ისე, რომ თქვენ თვითონ ან სხვა ადამიანების ბრძანებით, იძულებული ხართ ჩაერთოთ უაზრო საქმიანობაში, მაშინ დაჟინებით ეძიეთ აზრი ამაში ან თავად უღალატეთ. , ის არსებობს და უნდა წარმოიდგინო . ეს გიშველის, არ მოკვდები როგორც ადამიანი, თავს ადამიანად იგრძნობ და დარჩები ენთუზიაზმით რაც არ უნდა იყოს.

მაგალითად, მე ვიტყვი, რომ ამ გზით მე ბევრი განვკურნე დეპრესიისგან და დავეხმარე ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი წარმატებების მიღწევაში, უბრალოდ დავეხმარე ყველაფრის მნიშვნელობის პოვნაში, რაც არის ადამიანის ცხოვრებაში, მათ შორის მის საქმიანობაში. ასე რომ, ჩემო მეგობრებო, ეს რეალურად მნიშვნელოვანია, ჩვენს ირგვლივ არის ბევრი უაზრო აქტივობა, ჩვენი საზოგადოებაა აგებული, რომელშიც ადამიანი ზოგჯერ ასრულებს მანქანის ფუნქციებს, რომელიც უბრალოდ უნდა დაემორჩილოს გარედან ბრძანებებს და არ მიიღოს ინიციატივა და იფიქროს. საკუთარი თავით. მაგრამ ჩვენ ბუნებით არ ვართ თქვენნაირი. ჩვენ ვართ შემოქმედნი და უნდა დავინახოთ შემოქმედების აქტი ყველაფერში, რასაც ვაკეთებთ, გვახსოვდეს, ყველაფერს აქვს აზრი, ვეძიოთ, თუ საჭიროა, მივცეთ მას ადამიანის სიცოცხლის ღირსი მნიშვნელობა. და იდეალურ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, არ ჩაერთოთ უაზრო საქმიანობით, არ დაიწიოთ თავი ბუზის ან ხის ტოტის დონეზე, რომელზედაც შეგიძლიათ ზურგი დაკაწროთ.

გააკეთეთ ცხოვრებაში ისეთი რამ, რაც რეალურად აქვს აზრი, იძლევა პრაქტიკულ შედეგებს და, უპირველეს ყოვლისა, თქვენს ცხოვრებას უკეთესს ხდის. რაც უფრო მეტ შემოქმედებით საქმიანობას აირჩევთ თქვენთვის, რაც უფრო ამბიციური იქნება თქვენი გეგმები, მით უფრო ბედნიერი იქნება თქვენი ცხოვრება. დაისახეთ მიზნები, რომლებსაც აზრი აქვს და თუნდაც ვერ მიაღწევთ ყველა ამ მიზანს, მისი მიღწევის პროცესი თქვენთვის აზრიანი იქნება, ეს არის ცხოვრება, მხიარული, ბედნიერი, დინამიური, ადამიანის ღირსი, ცხოვრება აზრიანი.