За свои 20 лет и ничего в жизни не добился, не ставил реальных целей, не принимал важных решений. Я играл в игры, особенно нравилась одна онлайн игра. В 19 лет мне это всё надоело. В качестве бонуса на память от такого образа жизни мне досталась социофобия. Лето 2011 года, как раз после того, как мне надоело играть, жизнь превратилась в ад. Дело в том, что когда я был в виртуальном мире, то отрицал всё хреновое, что было в реальности. Это как копить мусор в кладовке. Ты не видишь мусор, но это не значит что его нет. Когда я перестал играть, то мне некуда было спрятаться от реальности. Мне пришлось жрать весь этот мусор(может и не весь), поэтому жизнь была адом. Осенью 2011 забрали в армию. В армии было клёво, даже когда было хреново, то я вспоминал, какого мне было дома летом, и становилось намного легче. Я надеялся, что армия как-то поможет мне адаптироваться что-ли, но хрен там. От себя не убежишь. У меня нет друзей, нет увлечений, нет важных целей. Только пытаюсь учиться, вроде получается, но я не вижу в этом смысла. Я очень долго на что-то надеялся, что что-то когда-то произойдет(что конкретно я никогда не представлял), и жизнь наладиться.
Для человека очень важно, чтобы он что-то значил в этом мире. Я ни с кем не общаюсь, и этот голод "значимости" меня сводит с ума. Я не могу смотреть на все неискаженно. Будущее видится пустым. Я пока что вижу 2 варианта пустого будущего: я учусь, получаю диплом, устраиваюсь на хорошую работу, и могу обеспечивать себя, либо бросаю всё нахрен и потом всё очень очень плохо. Но так как у меня нет друзей, не с кем провести свободное время, то это всё кажется неважным. Вообще вся жизнь кажется неважной, бессмысленной. Читал статьи про смысл жизни. В некоторых говорится, что жизнь, это школа, средство для достижение какой-то цели в момент смерти, что-то вроде готовности "идти дальше". Я бы и рад в это верить, но слепая вера ничего не дает. Всё равно всё будет по старому. Я чувствую себя в тупике, вообще не знаю что делать. Я не могу с людьми контактировать, я боюсь социальных контактов. Девушки у меня никогда не было. Я их боюсь ещё больше(и одновременно ненавижу за насмешки(потому что со стороны я наверно кажусь странным, потому что я нервничаю). И вообще считаю себя недостойным на отношения с девушками.
Всё было бы не так уж и плохо, если бы только весь негатив не копился внутри, как например сейчас, и я бы не психовал, не хотел бы сдохнуть.
Я конечно понимаю, что все мои "мучения" мысленные, в реальности же ничего не происходит. Но мне не чем заменить свои мысли, некуда уйти от них, не на что отвлечься. Такая перспектива лишает смысла все стремления. Иногда бывает, что придет в голову идея, но только для того, чтобы в очередной раз убедиться, что от себя не убежиш
Поддержите сайт:

unnamed , возраст: 20 / 15.03.2013

Отклики:

Твоя проблема в том, что у тебя мало информации. Поверь мне, ты живешь в своем мире, из которого все выглядит так как ты написал. Довольно мрачно скажу тебе. Если ты думаешь, что тебе сейчас пишет человек, который разъезжает по будням на яхте, то ты сильно ошибаешься.
Просто у меня есть информация. Когда ты заходишь в супермаркет, ты думаешь ты самостоятельно решаешь, что тебе купить? Ты выбираешь из того, что тебе предложили. Если там нету, чего-то, ты даже не будешь этого знать. А то что ты говоришь о жизни - это похоже на покупателя, который никогда не был в супермаркете, а постоянно ходит в киоск маленький и покупает через окошко хлеб, масло и бутылку минеральной воды. Вот так ты описал жизнь. И действительно, в такой ситации легко поверить, что не бывает тортов,мороженого и других вкусностей.
Хочешь я тебе раскажу свои интересы? Я выучил английский, съездил в США, поработал там, узнал культуру, ПОЯВИЛИСЬ МЕЧТЫ совсем особенные, я приехал обратно, выучился на переводчика, пошел в ПТУ(!!!) и стал оператором станков с числовым програмным управлением. Сейчас я изготавливаю детали для самолетов на огромном фрезерном станке с ЧПУ. Дома мне не дают покоя мечты. Я хоч летать на легком летательном аппарате, я поставил несколько проессиональных программ связанной с ЧПУ, а также моделирование объемных моделей. Увлекаюсь дизайном автомобилей и моделирую их на компьютере(неужели и это скучно?!?!), я играю небольшой суммой на валютной паре евродоллар, изучаю экономику для этого, собираюсь строить дом для бабушки сам, для чего купил уже землю. Я отдаю себе отчет, что я пока-что маленький человек на этой Земле, но я никогда никогда не соглашусь, что жизнь скучна. Бог создал все. Вы просто позволили себя обмануть.
О себе я сказал не для хвастовства, и хвастаться то нечем. Просто я рассказал, какой я вижу жизнь.
А будь у меня деньги, я бы путешествовал, организовывал (или пробовал) какое-то дело, занимал бы людей работой. Движение - это ключ. Как только ты остановился, картинка меняется... все тускнеет. Желаю успеха!

Sympathy , возраст: 26 / 15.03.2013

Реальный совет хочешь? А выполнишь? В том-то и дело, что мы знаем как быть счастливыми, успешными, богатыми, но ничего не делаем, потому что считаем что знаем всё, считаем себя вообще такими умными. А чтобы чему-то полезному научиться надо дурака включить, такого глупца, который ничего не знает, но готов учиться. Ты готов учиться или ищешь способ как доказать себе, что мир- гавно? Ты уже успешно себе это доказываешь и страдаешь. Вообще человек может доказать всё, что угодно. Скука на самом деле один из видов прикрытия страха.
Мой совет. Скачай акафисты на МР3 и слушай. Следи за своим состоянием. Повторяй каждое слово как бы пропуская через себя. Просто понаблюдай за собой. Только будь с собой предельно честен, не ври себе. Просто наблюдай за телом. Попробуй.

Елена, возраст: 40 / 15.03.2013

Можно общатся на игровых форумах,ты ведь хорошо в этом
разбираешься.Не хватает значимости?Попробуй стать
модератором или даже администратором какого - нибудь
форума!А что?Опыта тебе не занимать,а там и друзей
найдёшь.

Из Пламя и Света, возраст: 23 / 15.03.2013

Жалко не написал своего имени. Парень, нужно;
идти по первому пути, то есть получать диплом
и устраиваться на работу. Видишь, ты служил в
армии, а это преимущество для работы в
силовых структурах. Все сталкиваются с
проблемами в общении, у супер-общительных
людей тоже масса проблем.
Скажешь мне легко со стороны говорить, но тем
не менее не замыкайся в себе. В Интернете,
спортивной секции общайся с молодыми
людьми, с такими же парнями как ты. А потом
перейдешь и на общение с девушками. Пишешь
они считают тебя странным? Так ищи
адекватную, которая поймет тебя. Все
возможно!
От души удачи тебе, не вешай нос:-)

Семья, ребенок, большой дом собака, возраст: 22 / 15.03.2013

Здравия, человек)
Онлайн рпг наше все) Я тоже играла, лет 5
назад, и доигралась... Вылетела из колледжа,
поссорилась с родителями, парень еще бросил
меня и в без того тяжелый момент, замкнулась в
себе на какое-то время. Тяжело было. Жизнь в
игре куда проще и интересней была, согласна с
тобой. Но стыдно стало перед родителями,
забросила я это дело...
И снова соглашусь с тобой, насчет 2х вариантов
будущего. Только не пустое оно, это самое
будущее! Надо просто подождать! Может
неправильно это, конечно но я себя успокаиваю
тем, что бросить все всегда успеем... Учиться
конечно, никогда не поздно) Но вот быть,
например, 40летним первокурсником среди 17-
летних студентов меня что-то не прельщает) А
тебя? Так что давай учиться)
А про общение тебе уже дал замечательный совет
автор с ником -Из Пламя и Света-. Поддерживаю!)
Не унывай, парень! ;)

Котейка, возраст: 22 / 16.03.2013

Привет! На самом деле для двадцати лет сделано не мало. Преодолена
компьютерная зависимость, сделан выбор в пользу реальной жизни. Не
удивительно, что сразу все не сложилось блистательно и волшебно. Да
и вообще вряд ли это возможно в жизни, тот блеск и легкость, которую
видишь с экрана телевизора или в рассказах типа "моя история
успеха". Все хорошее и доброе всегда связано с трудами, усилиями,
тяготами (чуть позже это забывается, а результаты остаются).
Дальше ты отслужил в армии. Отдал долг, пережил трудности, стал
сильнее, чем был. Разве мало?
Дальше ты учишься и видишь себя в будущем на хорошей работе (ох
как не сразу она найдется!! Но найдется обязательно!!) И опять нужны
будут усилия, чтобы выполнять свою работу качественно изо дня в
день. Иногда есть драйв, иногда скучно.
Негатив копить не надо, это точно. Бежать от самого себя некуда - это
так и есть. Мучения твои - они "мысленные", не материальные,
душевные - четко подмечено, согласна. Ты очень разумный человек.
Я только хочу уверить тебя в том, что заменить свои негативные мысли
можно и нужно. Работать над собой, приводить свою душу в гармонию
в собой и миром, постепенно менять взгляды не некоторые вещи.
Про смысл жизни. Жизнь состоит из конкретных дел и решений. Можно
понять смысл только того, что уже произошло. Нельзя предсказать
смысл того, чего ты еще не сделал. Отучился в школе - понял, что это
дало (а если бы не отучился - не понял бы ничего). Отслужил в армии -
пусть это не решило всех проблем, но определенный смысл в этом был
и есть, согласен? Так и со всем остальным: институт, усилия на работе,
помощь окружающим и тд, и тд
Вот девушки. Ну чего, спрашивается, с ними как-то специально
общаться?! Не тянет тебя - и нечего себя заставлять. Влюбишься - тогда
точно найдешь способ "контактировать". "Не идет", не получается -
значит не твоя дама, и время твое еще не пришло. Просто так
"заводить знакомства" (для комплекта? для галочки?) - это тоже не
нормально, я считаю. Человек должен понравиться, привлечь, "запасть"
в душу, должно быть желание с ним общаться, иначе действительно
смысла никакого.
Похоже и с друзьями. Ты реально хочешь общаться?! С кем конкретно
тебе было бы интересно, приятно? Встретил такого человека? Нет? -
Жди, пока появится. Да? - Вперед, общайся. Идешь обедать - позови с
собой. Что-то ищешь по учебе - спроси. Что-то имеешь - предложи.
Поделись, помоги, выручи. Беспокоит будущее - узнай, что думает о
своем будущем товарищ. Крепкая дружба не рождается мгновенно.
Годы и годы внимательного отношения, звонков, искренних
поздравлений с праздниками да и много чего еще. Хватит ли у тебя
желания? Это еще не известно.
Никто не интересен долгое время? - значит не очень-то и хотелось,
поверь, не обманывай себя. Ты не обязан общаться и быть
общительным. Это или нравится или нет. Люди разные. Общительная
трещотка ничем не лучше замкнутого молчуна.
Голод "значимости" - это банальное тщеславие. Хочется, чтобы тебя
заметили, оценили, похвалили, выделили. Тщеславные люди всегда не
спокойны, не удовлетворены, раздражены, расстроены и тд.
А разве хороший человек, ничем особо не выделяющийся, перестает
быть хорошим?

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 16.03.2013

Знаешь, прочла твою историю и поняла одно. Мне 21 год, а я ничего не сделала в жизни. Работы нет, семьи нет. Ничего нет. Все это заставляет замкнуться в своем мирке, подальше от людей. Но читая твои слова я подумала что все мои мучения мелочь по сравнению с тобой. Почему ты считаешь себя недостойным. Увидишь у тебя будет девушка, будет все. Не спеши. Успехов тебе.

У каждого человека свой смысл жизни. Его поиск традиционно определяется как духовная и философская проблема, суть которой склоняется к определению цели существования каждого из нас. Если мыслить более глобально, то к предназначению всего человечества. Это важно. И если жизнь потеряла смысл, то вряд ли уже случится что-то худшее.

О проблеме

Такое случается обычно во время депрессии. Хотя чаще всего именно потеря смысла жизни вызывает это состояние. Во время которого ничего не хочется. Человек подавлен, он не испытывает радости, не проявляет интереса к чему-либо, постоянно чувствует себя уставшим. Его речи пессимистичны, он не хочет и не может концентрироваться, иногда задумывается о смерти или самоубийстве, постоянно спит или не делает этого вовсе. И самое главное - это чувство бесполезности, сопровождаемое ощущением страха, тревоги и даже вины.

Жизнь потеряла смысл… Сколько боли в этом словосочетании. И с чем связана эта проблема? С нехваткой того, что нужно человеку больше всего. Для одних - это работа и возможность сделать головокружительную карьеру. Для других - любимый человек, совместное времяпрепровождение, нежные чувства и страсть. Для остальных - семья с кучей детей. Ещё для кого-то смыслом жизни является безмерное богатство. Для других - возможность путешествовать и развиваться. Примеров может быть бесчисленное множество. Но всё сводится к одной простой истине. К счастью. Да, в этом и есть смысл жизни - быть счастливым. Или, как принято говорить, пребывать в состоянии полной удовлетворённости условиями своего существования и бытия. Вот в чем смысл жизни. Этот феномен, кстати, активно изучается оккультизмом, богословием, психологией и философией.

Вечный поиск

Парадокс, но многие люди понимают, что жизнь потеряла смысл во время… попыток его отыскать. Такие случаи не редкость. И действительно, люди, которые постоянно думают о том, в чем смысл жизни, являются самыми несчастными. Они активно пытаются познать свои желания, собственный характер и самого себя. И многих не устраивает пресловутый ответ на вечный вопрос, который уверяет, что смысл заключается в счастье.

И тогда человек пытается отыскать его в эзотерических, философских и религиозных учениях, которые, конечно же, не дают чёткого ответа на данный вопрос. Потому человек начинает искать его в музыке, литературе, лирике и даже естественных науках.

И в подавляющем большинстве случаев к нему приходит разочарование. У него, вроде бы, и есть всё, что нужно для полноценной жизни - работа, близкие люди, друзья, вторая половинка, зарплата неплохая. Но это уже не имеет смысла. Потому что человек уверился: всё - тлен. И медленно, но верно он теряет интерес ко всему. Начинает испытывать головные боли, борется с бессонницей, испытывает хроническую усталость. И так жить очень сложно. Начинаются попытки отвлечься. В лучших случаях человек увлекается компьютерными играми. В худшем - утопает в алкоголе и наркотических веществах. Самое тяжелое последствие - это суицид. В общем, самая настоящая депрессия.

Что делать?

Если жизнь потеряла смысл, то и делать Для первого времени, переломного момента, так сказать, это позволительно. Но потом нужно действовать. Либо самому, либо с подачи кого-то близкого и неравнодушного. Многие обращаются к психологам. Безусловно, есть действенные советы. Но универсальной рекомендации, которая одинаково помогает всем, не существует.

Так что делать, если потерял смысл жизни? Начать искать ответы. Для начала важно определить, что происходит. Ведь суть кроется не просто в плохом настроении, расставании с любимым человеком или скопившейся усталости. Потеря смысла жизни ни с какой грустью сравниться не может.

И ещё нужно вспомнить, что всеми нами управляют желания. И их необходимо удовлетворять. Что может быть хуже отсутствия желаемого? Если не удовлетворить свои же духовные потребности - не избежать несчастья. И пустоты, которую необходимо заполнить. Чтобы начать понемногу избавляться от ненависти к себе и своему телу, окружающим и миру в целом, нужно вспомнить о том, что человек всегда хотел. Допустим, в качестве примера, это поездка в солнечную Доминикану, к ласковому морю. Через силу нужно вновь загореться этим желанием. Начать планировать поездку, собирать вещи, подбирать отель. Есть такая поговорка: «Аппетит приходит во время еды». И вот в данном случае - тоже. Человек вдохновится в процессе. А итогом станет удовлетворение его главного желания, которое влечёт за собой чувство реализации, самодостаточности и наслаждения.

Анализ

Всем известно, что это - метод исследования, в процессе которого изучаемый объект для лучшего его понимания делится на отдельные части. Анализ имеет отношение не только к математике, программированию и медицине. Но ещё и к обсуждаемой теме. Что делать, если потерял смысл жизни? Анализировать сложившуюся ситуацию.

Нужно оценить свои действия и выявить ошибки. Ничего просто так не случается. И у причины, по которой человек оказался на грани, тоже есть корни. Но самое главное - ни в коем случае нельзя себя осуждать. Всё уже случилось. Что было, то прошло. И теперь нужно выяснить, почему же всё так случилось, для того чтобы в дальнейшем не повторить своих ошибок.

Очень важно не испытывать сожаления. Это плохое чувство, лишний раз угнетающее человека. Он должен принять момент таким, каков он и есть. И даже в самой ужасной, дикой ситуации попытаться найти плюсы. Хотя бы в том, что жизнь продолжается. И в перспективе есть шанс добиться успеха.

И даже если у человека невероятно тяжелая жизнь, рассказ о которой может вызвать слёзы у самого чёрствого человека во Вселенной, долго жалеть себя не нужно. Да, всё рухнуло. Уже дно, дальше падать некуда. Поэтому нужно подниматься. С трудом, через боль и мучения. Помочь может осознание того, что восприятие всего окружающего - это лишь вопрос настройки. Да, рассуждать легче, чем всё переживать, но и сам человек к такому выводу придёт, когда выберется из плачевного состояния.

Выброс эмоций

Если человека одолевает вопрос «Зачем я живу?», то самое время достать красивый чистый блокнот с ручкой и превратить его в дневник. Это очень мощный приём. И нельзя его недооценивать.

«И что мне в нём писать?» - вяло, но с долей скептицизма спросит погрязший в депрессии человек. И ответ прост - всё. Абсолютно всё что угодно. Мысли могут начинаться с любых фраз и выражений - не нужно их структурировать и упорядочивать, ведь это не сочинение. Дневник - способ выплеснуть свои эмоции. Как правило, человек, который постоянно задаётся вопросом «Зачем я живу?», не желает вступать с кем-либо в контакт. А эмоции накапливаются. Так что лучше их отразить на бумаге. Со временем это войдёт в привычку. А потом человек заметит, что в голове, как и на бумаге, уже нет такого сумбура, который наблюдался в самом начале.

А потом в дневнике можно будет начать отмечать результаты своей работы над собой. Разве кто-то мешает набросать небольшой план на будущее?

Кстати, когда полегчает, необходимо найти себе занятие по душе. Недаром ведь говорят, что человек жив, пока ему интересно жить. Нужно найти хобби, которое бы не только приносило удовольствие, а ещё вселяло бы хоть минимальный оптимизм и радость. Может, начать разводить попугайчиков? Это станет отличной идеей, ведь всем известно, что братья наши меньшие дарят безграничный позитив, радость и помогают пройти жизненные испытания. Ведь они безгранично любят своего хозяина. А любовь даёт нам силы.

Для кого нужно жить?

Люди, впав в бессилие и устав искать причины, по которой они оказались на грани, начинают задаваться этим вопросом. Искать причину извне, так сказать. Одни через силу начинают жить для любимого человека, родителей, любимого питомца или детей. Может быть и помогает. Но ключевое словосочетание тут «через силу». Потому что проблема-то, коснувшаяся человека напрямую и максимально непосредственным образом, остаётся нерешенной.

Жить нужно для себя. Эгоистично? Отнюдь. А даже если и да - в здоровом, продуктивном эгоизме нет ничего плохого. Нужно перестать думать о том, что можно сделать для других. И, наконец, поставить себя на первое место.

Кстати, нередко причина кроется именно в этом. В том, что человек никогда и не жил для себя. Он поступал так, как принято. Делал то, что нужно было делать. Старался соответствовать ожиданиям родителей или начальника. Пытался соответствовать общепринятым стандартам, чтоб «всё как у людей». Хотя в глубине души хотел совершенно другого. И осознание этого приходит обычно в момент, когда он стоит на краю. Но не нужно отчаиваться. Надо помнить - есть достаточно времени на всё, что действительно хочется успеть. Это так. Потому что желания всегда подчиняют себе время. И ждать не нужно - надо приступать к их осуществлению сразу же. И тогда вопросы о том, почему жизнь потеряла смысл, отойдут на задний план.

Забыть обо всём

В этом кроется ещё один действенный метод. Он способен помочь. Кому угодно - будь то мужчина, утопающий в депрессии, или женщина, которая потеряла смысл в жизни. Советы психолога таковы: нужно отмести от себя прошлое. Забыть его. Выбросить из памяти навсегда. Прошлое нередко тянет человека вниз, будто камень ко дну реки, примотанный к ноге утопленника.

Нужно сжечь все мосты. Разорвать контакты с неприятными людьми, с которыми человек был вынужден общаться. Уволиться с ненавистной работы. Угнетал босс? Так можно напоследок и высказать ему в глаза всё то, что скопилось в душе. Развестись с законной «второй половинкой», на налаживание жизни с которой уже нет никаких шансов. Переехать из надоевшего и ненавистного города в другое место. В общем, речь идёт о начале действительно новой жизни. Той, о которой все так любят сегодня рассуждать.

И вот что самое важное: с совершением каждого действия человек должен пропускать через себя осознание того, что он становится новой личностью. Не тем, кем он был. Можно даже закрепить это визуализацией - изменить внешность (стрижка, цвет волос и контактных линз, имидж, загар и т. д.). Всё это некоторыми может восприниматься несерьёзно. Но, опять-таки, так кажется лишь со стороны. После совершения всего перечисленного человек посмотрит по сторонам, взглянет на себя в зеркало, и поймёт - он уже другой. И у него нет права возвращаться к старой жизни.

Перерыв

Когда в голове человека начинают появляться мысли вроде «Чем я занимаюсь?» и «Что я делаю со своей жизнью?», пора сделать паузу. Желательно длительную. Чтобы вконец не погрязнуть в унынии и не впасть в самую настоящую депрессию, надо срочно взять отпуск, снять домик у озера или в лесу и уехать туда. Резкая перемена обстановки и единение с природой спасли немалое количество людей.

Что после? Потом нужно будет дать себе ответы на пресловутые вопросы «Чем я занимаюсь?» и «Что я делаю со своей жизнью?». Осознать, что именно доставляет дискомфорт. Почему именно присутствует недовольство и когда эти вопросы, собственно говоря, появились. А после - найти решение проблем. Может, отыскать новый смысл жизни. Как правило, люди, вовремя взявшие перерыв и разобравшиеся с начавшим копиться гнётом, не доходят до края и не впадают в глубокую депрессию.

Кстати, перерыв не обходится без планирования ближайшего будущего и постановки целей. Они, как и смысл жизни, должны быть у каждого нормального человека, желающего быть состоявшейся личностью. Целям не обязательно быть глобальными (купить виллу в Испании, пересесть с «Лады» на «Мерседес», заняться инвестиционным бизнесом и т. д.). Они должны являться посильными. И такими, ради которых хотелось бы просыпаться по утрам. Желательно, чтобы цели были долгосрочными. Трёх хватит. Лучше их записать в пресловутом дневнике. Это может выглядеть так: «Цель № 1: накопить за год на отдых в Греции. № 2: каждое утро делать 5-минутную зарядку. № 3: подтянуть английский язык до разговорного уровня». Цели должны мотивировать и настраивать на положительные жизненные изменения. Это - главный принцип их постановки.

Помощь ближнему

Нелегко приходится человеку, находящемуся на краю. Но депрессивное состояние, переживаемое им, затрагивает также и близких ему людей, которые начинают задумываться: который потерял смысл жизни?

Это очень сложный вопрос. Универсального ответа нет. Всё зависит от индивидуальных психологических особенностей. То, что поможет одному, не в силах вывести из депрессии другого.

Одно можно заявить с уверенностью. Шанс помочь человеку есть у того, кто хорошо его знает. Личность, прекрасно знакомая со специфическими особенностями своего близкого, может примерно догадываться, какие действия надо предпринимать, чтобы тому стало легче. Главное - избегать стандартов, которые ничего, кроме безразличия, обычно не демонстрируют, даже если человек действительно хотел помочь. Это такие фразы, как «Всё будет хорошо», «Не переживай, жизнь наладится», «Просто забудь!» и т. д. О них нужно забыть. Перед человеком стоит проблема: смысл жизни потерян, Ни о каких «Просто забудь!» не может идти и речи.

Так вот, можно негромко включить его любимую музыку или сериал, принести обожаемую им еду и напитки, начать рассуждать о самой интересной для него теме. Мелочи? Возможно, но они хоть немного, да помогут вернуть человеку вкус жизни.

Методика последнего дня жизни

Это - последнее, о чем хотелось бы рассказать. Когда человек подавлен и больше не видит смысла в своём существовании, ему не помешает подумать: а что, если бы этот день жизни был последним? Мысль о скором исчезновении всей реальности взбодрит каждого. Конечно, когда человек жив и здоров, у него есть достаточно времени для депрессии, грусти и уныния. Звучит утрированно, но это так. Но стоит ему задуматься о том, что у него осталось лишь 24 часа - всё обретает другое значение, не говоря уже о том, что происходит переосмысление ценностей.

И когда желания существовать нет, стоит воспользоваться данной методикой. Прожить текущий день, как последний. Возможно, после этого желание существовать разгорится вновь.

Потеря смысла жизни - самое ужасное, что может случиться. И лучше бы через это не проходил никто. Но в любом случае самое главное - в глубине души надеяться на лучшее. И действовать. Ведь как говорил великий американский писатель Джек Лондон: "Человеку дана одна жизнь. Так почему бы не прожить её как следует?"

Бывает ли у Вас такое состояние, что кажется, что «все бесполезно»? Что ни делаешь — никому не нужно? Вроде какие-то отдельные успехи есть, а доделать никак не получается, значимых результатов не видно? Позавчера казалось, что все круто, а сейчас ты сидишь в депрессии, и руки не поднимаются ничего делать, потому что все бессмысленно? Зачем это все? Или, не так глобально: «Зачем я делаю именно это сейчас? Бред ведь?»

Иногда — это довольно полезные вопросы. Но не в режиме «депрессии». Если решать их на эмоциях — можно наломать дров, что означает, разрушить давно и тщательно выстраиваемые дела и отношения, которые мне самому нужны. При этом, где-то на сознательном уровне, Вы в этот момент понимаете, что какой-то смысл есть. Его Вы вчера видели, и он даже записан где-то в планах на год или на месяц. Но, блин, что делать то? Быть или не быть?

Хотите подарю совет на все случаи жизни? Лично мне он помогает в 100%-х случаев справиться с такой депрессией за несколько минут.

В чем причина подобных переживаний? «Я не вижу смысла». А кто сказал, что он должен быть? Почему необходимо делать что-то для того, чтобы кто-то одобрил? Почему свои желания обязательно должны иметь цель и логику? Почему достижение цели обязательно должно быть встроено в жизненный план и ни шагу в сторону? Почему нельзя что-то сделать и доделать просто так, ради самого процесса, или ради того, чтобы «это было»?

Причина депрессии — в важности, которую мы приписываем действию. Важность ест у нас энергию с двух сторон: когда оправдываются ожидания, важность наше самолюбие поглаживает, когда ожидания не оправдываются, важность по этому самолюбию бьет ногами, и загоняет нас в депрессию.

Отличный выход из этой ситуации подсказал К.Кастанеда. Называется «Осознанная глупость».

Мы все — умрем, в рамках жизни — все бессмысленно. В рамках «оставить наследие» — тоже все относительно, земля тоже умрет когда-нибудь. Смысла нет (не верьте мне, просто попробуйте посмотреть с этой стороны). Отсюда вытекает, что ничто не важно. «Подними руку, а теперь резко опусти, и скажи: «ну и хрен с ним!». Но это только часть правды.

Суть пути силы, пути личностного роста, пути энергии в том, что мы поворачиваем этот факт другой стороной: все одинаково важно. И, несмотря на то, что смысла нет, человек может выбрать действие. И в этом — смысл. В выборе делания, полностью осознавая, что оно бессмысленно и абсолютно равно по важности другому действию. И «Сизифов труд» в данном аспекте обретает смысл.

Я не призываю «делать все подряд», «ничего не делать», совершать преступления и прочее. Я лишь предлагаю попробовать способ отношения «Осознанная глупость», в результате которого начинаешь одинаково ровно смотреть на вещи, делать и доделывать то, что начал, а также в результате выбирать дела интуитивно, не по «важности» или «одобрению других», а по тому, к чему лежит сердце.

Жизнь кажется пустой и бессмысленной! Что делать?

Мне кажется нужно сделать так чтобы в жизни появился смысл, жениться/венчаться, родить детей… или если не готовы на такой шаг, отправьтесь отдыхать в другую страну, отдохните и душой и телом, задумайтесь чтобы Вам хотелось получить от жизни, чем хотелось бы заняться… Избавьтесь от депрессии. Удачи Вам!

Думаю в данной проблеме стоит отвлечься от быта, от ежедневных проблем… Если есть возможность съездить куда-нибудь отдохнуть и постараться ни о чем не думать, а жить сегодняшним днм и наслаждаться жизнью. Потом, когда уже будете готовы, все тщательно обдумать, найти решения для проблем с которыми вы столкнулись и относится ко всему проще. Помните: нет безвыходных ситуаций — есть ситуации с неприятными решениями, но выход есть всегда!

к сожалению, спорт, путешествия, рождение детей и пр- всего лишь некоторое отвлечение от проблемы, проблема внутри, у профессиональных психологов можно пройти курс, который поможет вам обрести смысл жизни и избавится от депрессивной болезни души поможет только психолог!

А отвлечься можно действительно прочитав книги, посетив различные курсы, спорт, женщины, дети…

Постарайтесь больше времени проводить не дома, а с друзьями или родственниками. Если есть возможность съездите отдохните куда-нибудь. Обычно после смены обстановки человек мыслить начинает иначе. Ходите почаще в те места, где вам хорошо и весело. Будь то кино, кафе, ночной клуб. Также от плохих или негативных мыслей помогает медитация. Достаточно раз в день полностью расслабляться и прослушивать ту или иную медитацию и вы начнете себя лучше чувствовать, у вас появится вдохновение. Важно подобрать ту или иную медитацию, так сказать найти свою.

Скука рождает смерть, а интерес жизнь — так говорит один из ведущих бизнес-тренеров России Влад Акишев. Значит, надо чем-то себя заинтересовать. Если скучаете и не видите смысла, значит, все, что уже сделали, попробовали, вам стало безынтересно. Займитесь тем, чего не пробовали — отправьтесь в путешествие, прыгнете с парашютом, займитесь любовью с незнакомым человеком, просто так купите для малышей в саду или детском доме на последние свои деньги сладостей… Придумать можно все, что угодно. Неизведанное вызовет азарт, интерес. Вы сможете пересмотреть мировоззрение, принципы, стереотипы, смените мышление и в вас появится искра, которая заставит идти вперед, жить и радоваться жизни.

я тебе скажу одно,давай прекращай пускать себе в голову такие мысли,это до добра не доведт,найди человека с которым тебе приятнее всего общаться,найди дело,занятие которое когда-то тебя привлекало и ты его забросил,развивайся физически это обязательно придаст тебе уверенности))

Каждый человек индивидуален. Он должен самостоятельно определить смысл своей жизни, а не ждать, пока кто-то другой подскажет ему, как и для чего нужно жить. Поэтому посоветовать можно только одно: возьмите голову в руки и думайте, думайте, думайте. Раз вы существуете в этой Вселенной, значит для чего-то это нужно. Ни одно живое существо не создано для бессмысленного ожидания своей смерти. Оно должно приносить определенную пользу — в этом смысл жизни. Представьте себе, что несколько миллиардов людей сидят на своих диванах, ничего не делают и только твердят: мы не знаем, для чего живем. Вам приятно было бы попасть в их общество? Другим тоже неприятно, когда вы им заявляете: я не знаю, для чего живу. Смысл жизни — приносить пользу окружающим, это может делать каждый. Тот, кто не находит свой смысл жизни, не хочет подчиняться этому объективному закону, он хочет жить только для себя, но на этом пути смысла жизни нет.

Если есть дети то ради них! А так любовь красит нашу жизнь! можно в прицепе поехать в путешествие или в какой то город больше интересного надо в жизни поведать!!

Я вас очень хорошо понимаю. У меня сейчас такие мысли. Мне говорят что-то сделать, а я отвечаю — а смысл? Тогда мне отвечают, что смысл в поиске смысла или просто в том, чтобы жить.

И вот так хочется расслабиться и залечь на самое дно. Когда уже будет просто некуда падать дальше. И начнешь всплывать. У меня так было. Но только с каждый разом дно оказывается глубже и глубже. Однажды можно никогда не всплыть.

Это началось у меня после того, как сломилась моя вера в себя. У меня была такая вера, что если очень очень захотеть, всего можно достичь. И первое же препятствие, которое не удалось сломить сломало меня.

Но с другой стороны нужно сказать, что эта хандра, в большей степени свойственная русскому человеку, чем прочим. Это от безделич и ещ от внутренней пустоты. Мы ведь христиане. Должны верить в спасение и будущую жизнь. И тогда все не напрасно. Нужно бороться, спасаться. Чтобы потом…

Я это знаю, но только говорю.

Мне кажется, что у меня было несколько счастливых лет, а потом это отняли. И мир изменился. Ощущение, что мы катимся куда-то вниз. Отнялась защита и надежда. Стало пасмурно и страшно. Предчувствие чего-то. Закрываешь глаза и не хочешь открывать.

Можно сходить к психологу, но он призван лечить ум, а не душу. А причина в душе. Невропатолог назначит таблетки, но скажет, что в жизни нужно что-то менять. Но нет не сил, не желания.

Пожелаю вам удачи и чтобы мрачная полоса закончилась и белая наступила.

В жизни многих из нас рано или поздно встречаются подобные ситуации. Что же делать? Одним из способов преодолеть период является активный отдых. Попробуйте записаться в тренажерный зал. Физические нагрузки лучше всего избавляют от грустных мыслей и заставляют задуматься о смысле жизни. Также стоит попробовать туризм, альпинизм и т.д. Все виды спорта во-первых подымут Ваш жизненный тонус, а во-вторых дадут множество новых и интересных знакомств.

Это осень и одиночество, нет сил смотреть на унылую погоду и никто рядом не трясет. Самостоятельно начать что-либо можно, когда начнется гонка на выживание. Можно раздать все имущество, оставить квартиру на запас и уехать со ста рублями в чужой город. Вот тогда, когда покушать будет нечего, сразу найдется смысл жизни и ради чего жить.

Или полюбить кого-нибудь. Хотя бы ради разнообразия в этой жизни, попробовать, а хватит ли ума, терпения, хитрости увлечь кого-нибудь, чтобы без Вас жить не могли. А потом может и сами увлечетесь. Отнеситесь к жизни как к игре. Когда кажется, что в любой момент можно остановиться и повернуть назад. Пошалите немножко в жизни.

Мне как-то подсказали такой выход из похожей ситуации. Просто лежи и ничего не делай. Лежи столько, сколько того требует твой организм. Не подгоняй его. Это может быть день, неделя…

Потом человеку надоедает бездействие и безделье. Сначала зарождаются мысли, мечты, идеи. Потом появляется непреодолимая тяга осуществить то, что надумал.

Перечитайте Маленького принца. Каждый человек живет на своей планете. Каждый занимается на своей персональной планете тем, что ему нравится или к чему он привык или приспособился.

Почитайте, как Маленький принц вставал каждое утро… У него что были огромные цели? Или какой-то особенный смысл в его обычной жизни?

Он вставал, чтобы навести порядок на планете, иначе с ней может случится беда… В его случае — планету разорвут баобабы. В нашей жизни, мы просто погрязнем в хаосе и грязи.

Чем особенным заняты другие обитатели планет, которых описывает Экзюпери?

Он описывает нас, людей, каждого со своим миром, то есть каждого на своей планете.

Самое главное вам сейчас не впадать в отчаянье. Перележите этот момент.

Наверняка есть люди, которым Вы нужны и которые любят Вас.

Не ищите смысл жизни. Смысл просто в том, чтобы были силы жить. Жить, как возможно, как получается. Лучше с удовольствием и по-максимуму.

Заполняйте пустоту только тем, что Вам нравится. Так больше удовольствия от жизни.

Для начала займитесь математикой.На одном листочке напишите 1,2,3и т.д., что Вам мешает и не нравится в Вашей жизни.На 2листочке, что в Вашей жизни все-таки есть такого, что нравится или просто Вас устраивает. Говорить, что все плохо -это эмоции. Если Вы сосредоточитесь, то получится большой список того и другого. На 3 листке напишите, а что нужно сделать, чтобы уменьшить отрицательные моменты, т.е. некий план. Пусть на 1 первый взгляд он будет нереальный, пишите там все от самых мелочей до грандиозных планов. Это может быть от звонков каких-то,перебрать косметику и выбросить ненужное до тех же танцев и т.д., что Вам советуют. Сделали -вычеркнули из списка, вспомнили что-то новое подпишите. Положите это на стол и обращайтесь к нему не единожды в день. Вы удивитесь, как это сработает!Удачи!

Такое бывает не только от скуки, но и от отсутствия проблем. Когда не о ком и не о чем беспокоиться, возникает пустота, которую нужно чем-то заполнить. Хорошо, если находится достойное занятие, которые загружает мозг и руки.

Кстати, оно может появиться само, практически из ниоткуда.

Мистическим образом сразу за скукой приходит большая занятость, когда очень плохо — появляется свет в конце тоннеля, когда отлично — возникают какие-то проблемы. Таким образом природа восстанавливает баланс. Так что ждите, что-то будет.))

Если не хотите сюрпризов, лучше начать самому. Оглянитесь вокруг — может быть, кому-то нужна помощь, причем физически.

Лучшая встряска — стать волонтером и отправиться в дома престарелых, детдома, хосписы. Своя жизнь сразу станет наполненной и желанной.

Бывает такое у каждого человека. Я бы посоветовала освоить новую профессию, или навык, пройти какие-нибудь языковые курсы. Насчет детей, любви к окружающим — чисто ваше дело, но потом куда вы их будете девать? Самосовершенствуйтесь, этому нет предела. И еще нужно пропить курс хороших витаминок.

Обычно такое явление происходит от скуки и нечего неделания. Займите себя чем-то. При депрессивных состояниях хорошо помогает занятие спортом. Особенно активные виды спорта: плавание, танцы, бег. Если этого недостаточно, то постарайтесь занять вс свободное время. Днем работа или учеба, вечером занятия спортом. В выходные можно заниматься любимым хобби, если у вас оно есть. Можно отправиться на какие-нибудь полезные курсы, там и развитие и общение вам будет. Постарайтесь, чтобы у вас попросту не было времени грустить и размышлять о смысле своей жизни.

Надо пообщаться с тем, кому сейчас хуже чем вам. Это для начала.

может родить ребенка? это главный смысл в моей жизни… а можно наполнить жизнь любовью к окружающим и помощью нуждающимся — когда ты помогаешь, чувствуешь себя счастливым..

Ну… как-как… надо научиться наполнять ее смыслом. А для начала понять смысл жизни в общем. Это только кажется, что смысл жизни — вещь совершенно непостижимая. Достаточно понаблюдать за жизнью не только человеческой и все становится ясным. Смысл жизни — ЖИТЬ! Радостно и комфортно жить. Искать и находить способы жить лучше и лучше. Все существующее, что бы не делало, действует согласно этому смыслу. А чем человек хуже?

Бессмысленная деятельность, то есть деятельность не имеющая смысла, крайне негативно сказывается на психическом состоянии человека, что было доказано рядом психологических экспериментов, и что собственно мы сами можем наблюдать. Достаточно посмотреть на человека, деятельность которого не имеет смысла, и вы увидите насколько это мертвый человек, поведение которого порою похоже на поведение робота. Человек же видящий смысл в том, что он делает, преследующий определенную цель, выглядит намного свежее, жизнерадостнее и его психическое состоянии более уравновешенное, проще говоря, человек живет. В качестве примера могу привести один интересный эксперимент, о котором читал в своей время. Это был эксперимент над заключенными, которые строили железную дорогу, работа у них была очень тяжелая и потому некоторые из них умирали. Но потом их для эксперимента заставили перетаскивать камни с одного места на другое, то есть деятельность их стала абсолютно бессмысленной, и смертность при этом возросла вдвое. Таким образом, мы видим, что человек занятый бессмысленной деятельностью, перестает цепляться за жизнь, чем если бы он четко был убежден в надобности своих действий.

На самом деле подобного рода экспериментов проводилось много, однако я люблю приводить больше примеры из жизни, в которой подобных экспериментов предостаточно, надо только быть внимательным. Обратите внимание на детей, или вспомните себя в детстве, вспомните свои мечты, то количество энергии что в вас было, ту жизнерадостность и целеустремленность, которая у взрослых уже на совершенно ином уровне. И здесь друзья мои дело не в возрасте я вас уверяю, здесь все дело в энергии, в шкале активности человека, которая подавляется в нашем обществе, с целью подчинить себе волю человека. Человек полный энтузиазма, творчески смотрящий на свою жизнь, имеющий массу задумок и энергию на их воплощение, практически не поддается управлению, он задается вопросами, подчас очень неудобными для других, он пытается видеть смысл в том, где его нет, и это мешает эксплуатировать его. Вообще конечно смысл есть во всем, если его поискать, вы его обязательно найдете, но этот смысл, может иметь разный масштаб значимости.

Есть, например смысл в жизни мухи, которая является пищей для птиц, то есть занимает определенную позицию в пищевой цепочке, и это ее категория. Категория значимости человека и смысл его жизни, на порядок выше, и потому все что ниже этой категории, человеку кажется бессмысленным и с психической точки зрения – это убивает его. Почему скажем люди боятся свободного времени, потому что они не видят в нем смысла, не может нормальный и здоровый во всех отношениях человек, ничего не делать, не для того он пришел в этот мир. И потому мы все подсознательно, а кто-то и на уровне сознания, понимаем это, мы понимаем, что наша задача, делать что-то, что имеет смысл, что оправдывает нашу жизнь. Я не буду разбирать жизнь людей, которые апатичны и которым совершенно ничего не нужно, готовых днями валяться и ничего не делать, прежде всего потому что я считаю таких людей мертвыми с точки зрения состояния их внутреннего мира, а потом в них ведь тоже есть определенный смысл, пример для других.

Нормальный человек должен видеть смысл своей жизни и смысл своей деятельности, которые я предлагаю дополнить конкретно поставленной целью в жизни, которая должна быть как можно более значимой. Это позволит и радость от жизни получать и иметь больше энергии, иной раз бьющей через край. Я видел людей, фанатично одержимых своей идеей, у которых было очень, много энергии, которые строили планы, выискивали возможности для реализации своей задумки и ничего не боялись. Да и наверняка каждый из вас тоже встречал в своей жизни таких людей, более того, все мы хотя бы раз чувствовали себя так же, а некоторые, включая меня, чувствуют себя так и в настоящий момент. Человек видящий смысл в своей жизни и своих делах, будет жить дольше и иметь больше здоровья, нежели тот, кто живет бессмысленной жизнью и занимается бессмысленной деятельностью. И это не теория к которой я пришел, а закономерность, которую вы лично можете наблюдать присмотревшись к жизни людей как я это называю, обратив внимание на тех, кто всю жизнь живет таким образом, что постоянно к чему-то стремится.

Ну не будет у человека желания что-либо делать, если не придать этой деятельности смысл, оттого-то грамотные лидеры всегда придают деятельности своих подчиненных смысл. С этой же целью для общества находят врага, с которым все борются, для этого же и держат перед носом людей морковку разных цветов, то красную, как это было с нашей страной, то зеленую, что происходит сейчас со всем миром. Смысл – это деятельность с мыслью о том, что я делаю и зачем это мне? А такой мыслью можно управлять, а можно отключить ее, что менее эффективно как мы видим, хотя при этом люди становятся более покорными. Это происходит потому, что у человека, занятого бессмысленной деятельностью, очень сильно падает самооценка, помимо энтузиазма и энергии, ведь если он делает то, в чем не видит смысла, то фактически он делает это без желания, а значит совершает над собой насилие. Видите, какая цепочка внутреннего состояния открывается нам, если мы разбираем с вами бессмысленный вид деятельности человека, и все это поддается контролю и управлению.

Вы можете сами управлять своим состоянием, повышать или понижать свою энергию, настроение, уверенность в себе. Ведь если вы подумаете и найдете смысл в том, что вы в данный момент делаете, то это все равно что выпить жизненный эликсир, который придаст вам жизненных сил, уверенности в себе, повысит вашу энергию, сделает вашу жизнь более радостной ну и так далее, в общем, полный позитив. По возможности лучше конечно заниматься действительно нужными делами, но раз так получилось, что вы сами или по воле других людей, вы вынуждены заниматься бессмысленной деятельностью, тогда упорно ищите в этом смысл или сами предайте его себе, он ведь есть и вам надо представить его себе. Это спасет вас, вы не будете умирать как личность, вы будете чувствовать себя человеком, и сохранять энтузиазм не смотря ни на что.

Для примера скажу, что я многих таким образом, излечил от депрессии и помог достичь значительного успеха в жизни, просто помогая найти смысл во всем, что есть в жизни человека, включая его деятельность. Так что друзья мои, это на самом деле важно, бессмысленной деятельности вокруг нас очень много, так уж построено наше общество, в котором человек подчас выполняет функции машины, которая просто должна подчиняться командам извне, а не проявлять инициативу и думать своей головой. Но мы от природы с вами не такие. Мы с вами творцы, и должны видеть акт творения во всем, что мы делаем, помните, смысл есть во всем, ищите его, если надо придавайте ему значимость достойную жизни человека. А в идеале конечно не занимайтесь бессмысленной деятельностью, не опускайте себя до уровня мухи или сучка дерева, о который можно спину почесать.

Занимайтесь в жизни тем, что на самом деле имеет смысл, дает практический результат и делает прежде всего, вашу жизнь лучше. Чем более творческий вид деятельности вы для себя выберете, чем более амбициознее будут ваши планы, тем счастливее будет ваша жизнь. Ставьте цели, в которых есть смысл, и пусть даже вы не сможете достичь всех этих целей, сам процесс достижения будет для вас иметь смысл, это и есть жизнь, радостная, счастливая, динамичная, жизнь достойная человека, жизнь со смыслом.