Показатели при рождении свидетельствуют о том, насколько грудничок здоров, соответствует ли он срокам развития. Нормальная ежемесячная прибавка в сочетании с хорошим настроением малыша свидетельствует о том, что всё идёт как надо, беспокоиться не о чем. Отдельное внимание стоит уделить росту новорожденного ребёнка.

Рост новорожденного ребёнка до года

Средними нормальными значениями роста новорожденного ребёнка являются 48-55 см. У врачей существует индекс, вычисляющийся при рождении у доношенных детей.

Ежемесячно параметры малыша меняются, педиатры и учёные приводят таблицы, по которым следует ориентироваться молодым родителям. Все дети могут развиваться по-разному, таблица роста новорожденных содержит усреднённые значения, но если отклонения от нормы велики, стоит разбираться в причинах вместе с педиатром.

Есть периоды интенсивных прибавок, а есть периоды, когда рост замедляется. В первые 3 месяца жизни кроха вытягивается на 3 см ежемесячно. До полугода ежемесячная прибавка составляет около 2,5 см. До 9-го месяца грудничок вырастает до 2-х см каждый месяц. Затем его рост увеличивается лишь на 1 см ежемесячно до года. В среднем, длина годовалого малыша по таблицам составляет 75 см.

Правильно, когда длина отслеживается ежемесячными прибавками, потому что итоговый рост будет зависеть от изначального, при рождении и может не совпадать со средними значениями. Если младенец вырастает в месяц согласно положенным сантиметрам, значит всё в порядке.

	Рост в см	Прибавка за период
Новорожденный	50 – 53	(+3) 3
1 мес	53 – 56	(+3) 6
2 мес	56 – 59	(+3) 9
3 мес	59 – 61,5	(+2,5) 11,5
4 мес	61,5 – 64	(+2,5) 14
5 мес	64 – 66	(+2) 16
6 мес	66 – 68	(+2) 18
7 мес	68 – 70	(+2) 20
8 мес	70 – 72	(+2) 22
9 мес	72 – 73	(+1) 23
10 мес	73 – 74	(+1) 24
11 мес	74 – 75	(+1) 25
12 мес	75 – 76	(+1) 26

Таблица роста новорожденных и детей до года.

Как измерять рост новорожденного ребёнка

В поликлинике на плановых приёмах измеряется рост новорожденного ребёнка, но иногда требуется периодически делать это самим. Кроху нужно положить на твёрдую поверхность, так чтобы голова касалась стены. Далее нужно выпрямить одну ножку, сделать отметку. Измеряется расстояние от стены до отметки, это и будет рост новорожденного ребёнка.

Рост крохи важно знать ещё и в практических целях, ведь подобрать одежду бывает достаточно сложно. В разных странах-производителях детских вещей, может по-разному указываться размер. На глаз определить трудно, но одежду всегда можно измерить.

Врачи зачастую пользуются несколько иными методами оценки роста малышей, например, центильными. Сверив показатели с рядом приведённых в специальной таблице цифр, педиатр ставит цифру от 1 до 7. 1 обозначает, что рост очень низкий, а 7 – очень высокий.

Несоответствие нормам

Если отклонения от приведённой таблицы наблюдаются существенные, то это повод для обращения к врачу. На рост новорожденного ребёнка влияют разные факторы, наследственность к ним тоже относится. Когда происходит сильное опережение или отставание, то это должно контролироваться эндокринологом. Только квалифицированные специалисты могут своевременно выявить причины отклонений.

Что может повлиять на рост новорожденного ребёнка?

Самый явный фактор – это наследственность. Если родители высокие, то не стоит удивляться, что ребёнок опережает своих сверстников. Кроме этого, на рост влияет протекание беременности, качество питания матери. Отставание происходит из-за аномалий в развитии или недостаточного потребления пищи. Если младенец плохо растёт, то проблему стоит решать уже с доктором. Значительное опережение может быть результатом патологии эндокринной системы, на это следует обратить внимание.

Есть определённые показатели, свидетельствующие о нормальном сочетании веса и роста ребёнка. Этот параметр называется индекс Кетле. В норме он составляет 60-70. Масса тела младенца делится на его длину, индекс применим для детей, рождённых в срок. Нормой для недоношенных детей считается показатель в 34-46 см. Приведённые в многочисленных таблицах числа не являются истиной в последней инстанции. Если кроха родился «богатырём», не удивительно, что в год он будет выше ровесников.

Таблица роста и веса, которая показывает динамику изменения детей в возрасте до 1 года, позволяет оценивать изменения в их развитии, произошедшие за этот период времени. Цифры, указанные в этой таблице, отражают несколько видов показателей (от низких до слишком высоких) и показывают варианты нормы и отклонений от неё в обе стороны.

Возраст	Низкий		Ниже среднего		Средний		Выше среднего		Высокий		Слишком высокий
	кг	см	кг	см	кг	см	кг	см	кг	см	кг	см
Период новорождённости	2,4	45,4	2,8	47,3	3,2	49,1	3,7	51,0	4,2	52,9	4,8	54,7
1 месяц	3,2	49,8	3,6	51,7	4,2	53,7	4,8	56,6	5,5	57,6	6,2	59,5
2 месяца	3,9	53,0	4,5	55,0	5,1	27,1	5,8	59,1	6,6	61,1	7,5	63,2
3 месяца	4,5	55,6	5,2	57,7	5,8	59,8	6,6	61,9	7,5	64,0	8,5	66,1
4 месяца	5,0	57,8	5,7	59,9	6,4	62,1	7,3	64,3	8,2	66,4	10,0	68,6
5 месяцев	5,4	59,6	6,1	61,8	6,9	64,0	7,8	66,2	8,8	68,5	10,6	70,7
6 месяцев	5,7	61,2	6,5	63,5	7,3	65,7	8,2	68,0	9,3	70,3	10,6	72,5
7 месяцев	6,0	62,7	6,8	65,0	7,6	67,3	8,6	69,6	9,8	71,9	11,1	74,2
8 месяцев	6,3	64,0	7,0	66,4	7,9	68,7	9,0	71,1	10,2	73,5	11,6	75,8
9 месяцев	6,5	65,3	7,3	67,7	8,2	70,1	9,3	72,6	10,5	75,0	12,0	77,4
10 месяцев	6,7	66,5	7,5	69,0	8,5	71,5	9,6	73,9	10,9	76,4	12,4	78,9
11 месяцев	6,9	67,7	7,7	70,3	8,7	72,8	9,9	75,3	11,2	77,8	12,8	80,3
12 месяцев	7,0	68,9	7,9	71,4	8,9	74,0	10,1	76,6	11,5	79,2	13,1	81,7

Нормы ВОЗ веса и роста для мальчиков до года (Таблица)

Возраст	Низкий		Ниже среднего		Средний		Выше среднего		Высокий		Слишком высокий
	кг	см	кг	см	кг	см	кг	см	кг	см	кг	см
Период новорождённости	2,5	46,1	2,9	48,0	3,3	49,9	3,9	51,8	4,4	53,7	5,0	55,6
1 месяц	3,4	50,8	3,9	52,8	4,5	54,7	5,1	56,7	5,8	58,6	6,6	60,6
2 месяца	4,3	54,4	4,9	56,4	5,6	58,4	6,3	60,4	7,1	62,4	8,0	64,4
3 месяца	5,0	57,3	5,7	59,4	6,4	61,4	7,2	63,5	8,0	65,5	9,0	67,6
4 месяца	5,6	59,7	6,2	61,8	7,0	63,9	7,8	66,0	8,7	68,0	9,7	70,1
5 месяцев	6,0	61,7	6,7	63,8	7,5	65,9	8,4	68,0	9,3	70,1	10,4	72,2
6 месяцев	6,4	63,3	7,1	65,5	7,9	67,6	8,8	69,8	9,8	71,9	10,9	74,0
7 месяцев	6,7	64,8	7,4	67,0	8,3	69,2	9,2	71,3	10,3	73,5	11,4	75,7
8 месяцев	6,9	66,2	7,7	68,4	8,6	70,6	9,6	72,8	10,7	75,0	11,9	77,2
9 месяцев	7,1	67,7	8,0	69,7	8,9	72,0	9,9	74,2	11,0	76,5	12,3	78,7
10 месяцев	7,4	68,7	8,2	71,0	9,2	73,3	10,2	75,6	11,4	77,9	12,7	80,1
11 месяцев	7,6	69,9	8,4	72,2	9,4	74,5	10,5	76,9	11,7	79,2	13,0	81,5
12 месяцев	7,7	71,0	8,6	73,4	9,6	75,7	10,8	78,1	12,0	80,5	13,3	82,9

Физическое и психическое развитие ребенка по месяцам

Таблица роста и веса детей до года позволяет отслеживать активные фазы роста малыша. Первый год – это особое время, когда ребёнок месяц за месяцем быстро развивается и приобретает новые для него навыки и умения. Каждый малыш уникален и его развитие идёт определёнными темпами, нельзя привязать эти изменения к определённому плану и периоду времени.

Однако отслеживать развитие своего ребёнка может каждый родитель, чтобы иметь возможность вовремя помочь своему малышу в освоении тех навыков, которые ему пока не даются, но уже положены по возрасту.

1 месяц

За период от рождения до достижения 1 месяца, малыш подрастает на 3 см и прибавляет от 500 гр. до 1 кг в весе.

Развитие ребёнка:

• малыш начинает удерживать улыбку на лице в течение нескольких секунд, обращая её к взрослому человеку, который заботится о нём. Он начинает учиться держать головку, поднимая её на короткое время на 1-2 см от поверхности в положении лёжа;
• очень яркие игрушки способны захватить внимание крохи, он смотрит на них некоторое время (даже если они движутся);
• внезапно возникший громкий звук способен вызвать отклик у малыша в виде испуга, вздрагивания или плача;
• мама или папа, заговорившие с малышом, вызывают у него активную ответную реакцию в виде шевеления руками, ногами и появления улыбки;
• в ответ на ласковые слова родителей ребёнок пытается «агукать».

2 месяца

За текущий месяц кроха подрастает на 3 см и набирает в весе около 1 кг.

Особенности поведения ребёнка:

• малыш начинает спать немного меньше (около четверти часа он способен смотреть по сторонам, оставшееся время от часа малыш спит);
• двухмесячный кроха вполне может спутать ночь и день, и развлекать родителей на протяжении всего тёмного времени суток, а днём отдыхать. В этом случае нужно попробовать бережно перевести его на традиционный режим дня;
• карапуз пытается поворачиваться с бока на спину и обратно, а также немного удерживать голову в положении лёжа на животике;
• малыш очень крепко захватывает палец, который мама может вложить в его раскрытую ладонь;
• кулачки на руках сжаты уже не так крепко, а вот ножки пока находятся в состоянии небольшого тонуса. Сейчас самое время для прохождения с ребёнком курса массажа у специалиста;
• малыш активно разговаривает на своём языке и узнает речь родных людей, обращённую к нему.

3 месяца

Согласно данным, которые описаны в таблице роста и веса детей, до года малыш растёт очень быстро. 3 месяц – не исключение, ребёнок поправляется на 750-800 гр. и вырастает на 3-4 см.

Достижения крохи:

• малыш способен находиться в состоянии бодрствования до 1-2 часов подряд, лёжа в кроватке или предпочитая ношение на руках;
• если мама держит младенца на руках вертикально, он вполне может удерживать свою головку самостоятельно;
• если выложить ребёнка на ровную поверхность животиком вниз, он поднимает голову, опираясь на предплечья. Это нужно делать на регулярной основе, чтобы малыш тренировал мышцы плечевого пояса;
• взяв дитя под мышки, можно увидеть, как он ножками опирается о твёрдую поверхность;
• постепенно ребёнок начинает самостоятельно переворачиваться со спины на бок;
• игрушки, находящиеся в его поле зрения и громкие звуки, неизменно вызывают большой интерес или, даже испуг;
• малыш начинает по-разному реагировать на различные ситуации: смеяться, плакать, обижаться;
• помимо гласных, в лепете ребёнка появляются согласные звуки, которые он начинает произносить нараспев, находясь в хорошем настроении;
• у малыша появляется стремление схватить яркую игрушку ручкой;
• кроха начинает сосать пальчики на руках и ногах и трогать своё личико.

4 месяца

К 4 месяцам дитя подрастает ещё на 3 см и поправляется на 600-800 гр.

Особенности развития:

• каждый малыш к этому возрасту приноравливается к одному и тому же режиму (если родители поддерживали его на протяжении 4 месяцев);
• ночной сон становится продолжительнее, увеличиваются периоды между кормлениями;
• у малыша получается совершать перевороты со спины на живот;
• появляются попытки в положении лёжа на спине, приподнимать руки и предплечья: всё это приводит к попыткам усаживаться;
• малыш целенаправленно тянется к заинтересовавшим его игрушкам, может держать их, тянуть и бросать;
• во время еды, ребёнок может придерживать грудь или бутылочку;
• если показать крохе его зеркальное отражение он весело засмеётся и будет заинтересовано его рассматривать;
• искусственникам в этом возрасте начинают вводить прикорм из овощей.

5 месяцев

За истёкший месяц ребёнок вырастает на 2-4 см и набирает в весе около 700 гр.

Малыш умеет следующее:

• активно переворачиваться со спинки на животик и назад;
• сидеть, имея опору под спинкой. Спинка его при этом остаётся в полукруглом состоянии;
• стоять с поддержкой на выпрямленных ножках;
• брать игрушку двумя руками и немного удерживать её так;
• отличать мамин голос и лицо от других, тянуться именно к ней;
• реагировать на строгие или ласковые интонации и отражать это своими эмоциями;
• распевать некоторые звуки, находясь в хорошем расположении духа.

6 месяцев

Первое прожитое полугодие малыша, согласно таблице роста и веса, ознаменовано набором ещё 600 гр. и подрастанием на 2-3 см, что составляет до половины всех параметров, которых дети достигают к году.

Достижения крохи:

• малыш отлично сидит самостоятельно, если его высадит мама (сам принять такое положение он пока не способен);
• некоторые способны стоять на четвереньках, другие неплохо ползают;
• потянув малыша за руки, можно заставить его приподняться на ножки. Если придержать его под грудку, он может переступить шаг-другой по твёрдой поверхности;
• кроха осознанно держит игрушку и перекладывает её из ладони в ладонь;
• лепет очень активен, но без смысловой нагрузки (хотя могут появляться слоги «ма» и «па», они не обращены лично к родителям);
• малыш оглянется, если позвать его по имени и может обратить внимание на игрушку, о которой скажет мама;
• ребёнок начинает бояться посторонних лиц либо, наоборот, заинтересованно рассматривать их;
• на нижней челюсти начинается прорезывание первых зубов;
• детей, которые находились на грудном вскармливании, начинают прикармливать овощными пюре или кашами;
• ребёнок способен кушать из ложки, если его кормит мама.

7 месяцев

За этот месяц ребёнок подрастает на 2 см и полнеет на 500 гр.

Согласно таблицы роста и веса детей до года, в 7 месяцев малыш уже может собирать и разбрасывать игрушки

У ребёнка получается следующее:

• сидеть и ползать самостоятельно;
• стоять с поддержкой и немного шагать;
• активно изучать игрушки и подолгу заниматься с ними, бросая, открывая и поднимая;
• пить из кружки, которую держит мама;
• внимательно слушать взрослых и отыскивать глазами предмет, о котором идёт речь;
• показывать на некоторые части собственного тела (носик, глазки);
• появляются резцы снизу (если их не было ранее) и снизу.

8 месяцев

К 8 месяцам малыш уже набирает ещё 400-700 гр. и подрастает на 1,5-2 см.

Достижения карапуза к этому возрасту:

• ползание по всему дому;
• подъём с опорой на ножки;
• малыш может сделать несколько шагов, если его поддержат под грудь или за ручки;
• ребёнок активно играет: катает мячик, усаживает куклу, производит другие действия с игрушками;
• лепет приобретает чёткость и направлен к конкретным людям. Появляются осознанные звуки «ма-ма», «ба-ба», «па-па»;
• малыш понимает, когда мама уходит из комнаты и очень расстраивается по этому поводу;
• незнакомцы пугают карапуза, также как и резкие звуки;
• малыш может дать ладошку или сделать несложные движения в ответ на просьбу (сыграть в «ладушки»);
• кроха способен самостоятельно держать и откусывать хлеб, печенье или сухарики.

9 месяцев

Дети до года активно меняются, таблица роста и веса показывает, что к 9 месяцам, малыш прибавляет 500 гр. и подрастает на 1-2см.

Особенности развития:

• малыш почти готов к ходьбе, он активно укрепляет мышцы посредством ползания и подъёма у опоры;
• некоторые дети уже встают самостоятельно и пробуют сделать шаг – другой;
• малыш способен повторять действия других людей, особенно с игрушками: достать, показать, подать, покатать;
• карапуз весело пританцовывает под музыку;
• начинается прорезывание вторых резцов, верхних и нижних.

10 месяцев

К этому времени, малыш начинает замедлять темпы роста и прибавляет лишь 1 см в высоту и 500 гр. в весе.

Малыш может:

• уверенно двигаться: садиться, шагать, придерживаясь за что-либо, спускаться и подниматься по ступеням (с поддержкой);
• малыш способен листать книги, брать игрушки двумя пальчиками;
• кроха может открыть и закрыть коробку, возить машинку, строить башни из кубиков;
• появляются первые несложные слова или первые слоги из названий разных предметов;
• ребёнок активно повторяет действия взрослых и показывает на названные части тела.

11 месяцев

Дети до года, приближаясь к 11 месяцам, набирают около 300-450 гр. и подрастают на 1-2 см, согласно таблице роста и веса – это укладывается в принятые нормы.

Достижения карапуза:

• активное и постоянное движение: ходьба за руку, приседания и нагибания;
• ловкое обращение с игрушками: сбор пирамиды и кубиков, изучение ярких книжек с музыкальными звуками;
• ребёнок показывает части тела у кукол и мягких игрушек;
• малыш понимает порицание и похвалу со стороны мамы;
• в речи появляются упрощённые названия знакомых предметов и слово «дай»;
• появляется желание кушать и одеваться самому.

12 месяцев

К 1 годику малыш прибавляет ещё 350 гр. (около 10 кг с рождения) и вырастает на 1-2 см (плюс 20-25 см).

Малыш умеет:

• ходить, садиться и подниматься с корточек;
• произносить порядка 10 слов и понимать простые поручения, выполняя их («дай», «принеси», «можно»);
• знает имена родных и близких людей;
• с интересом ухаживает за куклами, одевая и укладывая их спать;
• пробует жевать твёрдую пищу, учится пить и кушать самостоятельно. Начинает привередничать в еде.

Ключевые моменты развития ребенка первого года жизни (Таблица)

До года дети изменяются разительно, оценить этот процесс можно не только в таблице роста и веса, но и по основным моментам их развития указанным ниже.

Возраст (в месяцах)	Статичные и моторные умения	Речевые навыки	Общее
1	Прислушивается к голосам, несколько секунд держит голову. Вздрагивает от резких звуков	Единичные звуки «гу»	Улыбается
2	Немного держит голову и крутит её в стороны	Много гулит	Смотрит на предмет, который двигается. Много наблюдает за мамой
3	Удерживает голову в течение длительного времени. Может потянуть руку в сторону игрушки	Очень часто и долго гулит	Активно реагирует на яркие предметы со звуками
4	Лёжа на животе, приподнимается с опорой на локти. Начинает переворачиваться	В гулении появляются новые звуки	Начинает смеяться, оживляется при появлении незнакомых лиц
5	Продолжает осваивать перевороты. Может стоять, если держать под мышки	Часто и долго гулит с разными интонациями	Различает своих и чужих. Способен держать бутылочку и кушать кашу из ложки
6	Может самостоятельно сидеть. Учится ползать	Начинает лепетать	Различает маму, папу и чужих людей. Реагирует на их появление
7	Ползает и сидит без поддержки	Лепечет и понимает других людей	Перекладывает игрушки в руках и на местах
8	Ложится и садится самостоятельно. Ходит с опорой о предметы мебели	Хорошо лепечет	Играет в игрушки. Может помахать на прощание (если взрослые учили его этому)
9	Если держать – ходит, может передвигаться от точки к точке в комнате	Отлично лепечет	Пытается танцевать, если играет музыка. Способен выполнять простые просьбы с игрушками («дай», «покажи»)
10	Стоит недолго без поддержки и опоры. Отлично ползает по всем комнатам квартиры	Возникают слова	Повторяет за примером взрослых: сложить пирамиду, кубики, убрать и закрыть
11	Стоит, начинает ходить с поддержкой за ручки	В речи различаются понятные слова	Понимает запреты и разрешения. Выполняет несложные просьбы
12	Ходит сам без любой поддержки	Говорит от 5 до 10 слов	Узнаёт родных, способен выполнять более сложные просьбы и задачи

Развитие каждого ребёнка – многогранный и сложный процесс, зависящий от множества факторов. Не стоит слепо следовать общепринятым критериям, однако ориентироваться на них нужно, чтобы не упустить время для развития малыша.

Видео о развитии ребенка до года

Нормы набора веса и роса ребенка до года. Таблица:

Доктор Комаровский расскажет какой вес и рост должны быть у ребенка до года:

Процент детей с лишним весом повсеместно увеличивается с угрожающей скоростью - в среднем, каждый третий подросток или ребенок в настоящее время обладает лишним весом или ожирением.

Теперь многие дети тратят мало времени на тренировки и подвижные игры, больше времени они находятся перед телевизором, за видеоиграми или компьютером. А во многих работающих занятых семьях у родителей меньше свободного времени, чтобы приготовить здоровую домашнюю еду. От фастфуда до компьютера, быстро и в спешке - вот реальность для многих семей.

Уберечь детей от избыточного веса означает установить в семье правильный режим питания и спортивных занятий, а также полезный отдых вместе. Мы должны включить своих детей в здоровый образ жизни при помощи своего собственного примера.

Есть ли у вашего ребенка недостаток веса или лишний вес?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Министерство здравоохранения США, а также большинство стран мира для оценки лишнего веса у взрослых и детей успешно применяют ИМТ - индекс массы тела, - который основывается на соотношении роста и веса, и последующего расчета доли жира в теле человека. Метод подсчета ИМТ является разработкой Адольфа Кетле и для детей он предусматривает особую схему. Сначала нужно вычислить ИМТ ребенка по общей формуле:

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле

Так как дети и подростки отличаются активным ростом и развитием, их ИМТ может существенно меняться в течение короткого времени. Поэтому, обычная оценка ИМТ, распространенная у взрослых, им не подходит. Чтобы точно и правильно оценить индекс массы тела ребенка, ученые исследовали соотношение массы и роста многих тысяч детей. И когда нужно определить, является ли ИМТ вашего ребенка нормой или отклоняется от нее, сравнительные таблицы - «процентные кривые», или распределительные шкалы - со средними показателями для детей этого возраста и роста дадут вам возможность понять, нужно ли корректировать вес. Таким образом, индекс массы тела вашего ребенка сравнивают со средними показателями тысяч других детей. Благодаря этому подходу учитываются этапы развития, которые дети проходят в определенных возрастных группах. К примеру, если ребенок имеет индекс массы тела выше, чем 97% детей его же возраста, то можно прийти к выводу, что у ребенка имеется избыточный вес.
Данная таблица содержит информацию по ИМТ подростков и детей обоего пола от 2 до 20 лет.

В результате, ИМТ вашего ребенка попадет в одну из четырех категорий:

• Недостаток веса: ИМТ ниже 5-го среднего показателя (процентной кривой);
• Здоровый вес : ИМТ между 5-м и 85-м средним показателем;
• Избыточный вес : ИМТ в интервале между 85-м и 95-м показателем;
• Ожирение : ИМТ попадает в область 95-го показателя или выше.

Для детей младше 2 лет врачи используют диаграммы соотношения веса и роста, а также тщательный непосредственный осмотр.

Таблица оценки массы и роста ребенка по ИМТ

Одновременно с этим ИМТ не является идеальным показателем количества жира в теле и может вводить в заблуждение в некоторых случаях. Например, подросток с развитой мускулатурой может обладать высоким ИМТ, не имея избыточного веса при этом (мышцы прибавляются к массе тела, а не к избыточному весу). Кроме того, ИМТ бывает трудно оценить правильно в период полового созревания, при котором молодые люди переживают этапы быстрого роста. В любом случае, важно помнить, что ИМТ является, как правило, хорошим показателем, но это не непосредственное измерение количества жира в теле.

Установить точный процент жировой ткани позволяет биоимпедансный анализ. При помощи определенного прибора через тело пропускают слабый безопасный электрический ток, меняя его частоту. Различные ткани тела имеют разное сопротивление к электротоку, таким образом, появляется возможность рассчитать, какая доля организма приходится на мышцы, а какая - на кости и на жир.

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть избыточный или недостаточный вес, устройте встречу с лечащим врачом, который оценит питание и уровень физической активности, и предложит положительные изменения. Врач также может порекомендовать профилактику некоторых заболеваний, сопутствующих недостаточному весу или ожирению.

Нормы веса и роста ребенка по возрасту

Таблица роста и веса ребенка до года

Возраст	Рост в см.						Вес в кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий
1 месяц	49,5 см.	51,2см.	54,5см.	56,5см.	57,3см.		3,3 кг.	3,6кг.	4,3кг.	5,1кг.	5,4кг.
2 месяц	52,6см.	53,8см.	57,3см.	59,4см.	60,9см.		3,9 кг.	4,2кг.	5,1кг.	6,0кг.	6,4кг.
3 месяца	55,3см.	56,5см.	60,0см.	62,0см.	63,8см.		4,5кг.	4,9кг.	5,8кг.	7,0кг.	7,3кг.
4 месяца	57,5см.	58,7см.	62,0см.	64,5см.	66,3см.		5,1кг.	5,5кг.	6,5кг.	7,6кг.	8,1кг.
5 месяцев	59,9см.	61,1см.	64,3см.	67см.	68,9см.		5,6кг.	6,1кг.	7,1кг.	8,3кг.	8,8кг.
6 месяцев	61,7см.	63см.	66,1см.	69см.	71,2см.		6,1кг.	6,6кг.	7,6кг.	9,0кг.	9,4кг.
7 месяцев	63,8см.	65,1см.	68см.	71,1см.	73,5см.		6,6кг.	7,1кг.	8,2кг.	9,5кг.	9,9кг.
8 месяцев	65,5см.	66,8см.	70см.	73,1см.	75,3см.		7,1кг.	7,5кг.	8,6кг.	10кг.	10,5кг.
9 месяцев	67,3см.	68,2см.	71,3см.	75,1см.	78,8см.		7,5кг.	7,9кг.	9,1кг.	10,5кг.	11кг.
10 месяцев	68,8см.	69,1см.	73см.	76,9см.	78,8см.		7,9кг.	8,3кг.	9,5кг.	10,9кг.	11,4кг.
11 месяцев	70,1см.	71,3см.	74,3см.	78см.	80,3см.		8,2кг.	8,6кг.	9,8кг.	11,2кг.	11,8кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий

Таблица роста и веса ребенка по годам

	Рост в см.						Вес в кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий
1 год	71,2см.	72,3см.	75,5см.	79,7см.	81,7см.		8,5кг.	8,9кг.	10,0кг.	11,6кг.	12,1кг.
2 года	81,3см.	83см.	86,8см.	90,8см.	94см.		10,6кг.	11кг.	12,6кг.	14,2кг.	15,0кг.
3 года	88см.	90см.	96см.	102,0см.	104,5см.		12,1кг.	12,8кг.	14,8кг.	16,9кг.	17,7кг.
4 года	93,2см.	95,5см.	102см.	108см.	110,6см.		13,4кг.	14,2кг.	16,4кг.	19,4кг.	20,3кг.
5 лет	98,9см.	101,5	108,3см.	114,5см.	117см.		14,8кг.	15,7кг.	18,3кг.	21,7кг.	23,4кг.
6 лет	105см.	107,7см.	115м	121,1см.	123,8см.		16,3кг.	17,5кг.	20,4кг.	24,7кг.	26,7кг.
7 лет	111см.	113,6см.	121,2см.	128см.	130,6см.		18кг.	19,5кг.	22,9кг.	28кг.	30,8кг.
8 лет	116,3см.	119см.	126,9см.	134,5см.	137см.		20кг.	21,5кг.	25,5кг.	31,4кг.	35,5кг.
9 лет	121,5см.	124,7см.	133,4см.	140,3см.	143см.		21,9кг.	23,5кг.	28,1кг.	35,1кг.	39,1кг.
10 лет	126,3см.	129,4см.	137,8см.	146,7см.	149,2см.		23,9кг.	25,6кг.	31,4кг.	39,7кг.	44,7кг.
11 лет	131,3см.	134,5см.	143,2см.	152,9см.	156,2см.		26кг.	28кг.	34,9кг.	44,9кг.	51,5кг.
12 лет	136,2см.	140см.	149,2см.	159,5см.	163,5см.		28,2кг.	30,7кг.	38,8кг.	50,6кг.	58,7кг.
13 лет	141,8см.	145,7см.	154,8см.	166см.	170,7см.		30,9кг.	33,8кг.	43,4кг.	56,8кг.	66,0кг.
14 лет	148,3см.	152,3см.	161,2см.	172см.	176,7см.		34,3кг.	38кг.	48,8кг.	63,4кг.	73,2кг.
15 лет	154,6см.	158,6см.	166,8см.	177,6см.	181,6см.		38,7кг.	43кг.	54,8кг.	70кг.	80,1кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень всокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень всокий

Предотвращение лишнего веса и ожирения

Ключ к поддержанию детей всех возрастов в здоровом весе - это образ жизни всей семьи. Это то, что «проповедуется» в семье. Сделайте физическую активность и здоровое питание семейным увлечением. Чтобы детям это тоже было интересно, позвольте им помогать в планировании полезного меню и его приготовлении, берите их с собой в продуктовые магазины, чтобы они научились выбирать здоровые и правильные продукты.
Не попадайте в эти распространенные ловушки в питании:

• Не вознаграждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь удержать их от плохого поведения с помощью сладостей или угощений . Поощрение или наказание не должны включать в себя еду, существует масса других эффективных и правильных способов воспитания.
• Не поддерживайте «политику чистой тарелки» . Следите за признаками того, что ребенок голоден. Даже младенцы, которые отворачиваются от бутылочки или груди, сообщают, что они сыты. Если дети сытые, не заставляйте их продолжать есть. Напоминайте себе, что мы должны есть только когда голодны.
• Не говорите о «вредных продуктах» и не исключайте полностью все сладости и любимые лакомства из детского меню . Дети, скорее всего, взбунтуются и будут есть в больших количествах эти вредные продукты вне дома или когда родители не видят.

Выводы

Ребенка непросто мотивировать на результат, его нельзя «посадить» на диету. В свою очередь, подростковый возраст сложен тем, что есть опасность возникновения неприятия себя, замкнутости, депрессии, анорексии. После того, как вы выясните, нуждается ли ваш ребенок в коррекции веса, мы хотели бы дать некоторые дополнительные рекомендации для ребят всех возрастов:

• От рождения до 1 года : кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
• От 1 года до 5 лет : вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
• От 6 до 12 лет : поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома - в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
• От 13 до 18 лет : подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
• Все возрасты : сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.

Если вы правильно питаетесь, часто занимаетесь спортом и включаете здоровые привычки в обычную каждодневную жизнь своей семьи, вы строите здоровый образ жизни ваших детей, который они смогут поддерживать и дальше. Объясните им важность физической активности и правильного питания, но обязательно сделайте это вашей общей семейной привычкой, чтобы это стало второй натурой каждого из вас.

Но прежде всего, пусть ваши дети знают, что вы их любите независимо от их веса, и ваше главное желание - помочь им быть счастливыми и здоровыми.

Правильное развитие новорожденного оценивается в первую очередь на основании роста и веса. Неудивительно, почему родители уделяют столько внимания этим параметрам своего малыша.

Данные ВОЗ

Совсем недавно Всемирной организацией здравоохранения были одобрены новые таблицы нормальной прибавки роста и веса у детей. В отличие от устаревших данных, они включают нормы для малышей на естественном вскармливании.

Доказано, что рост и набор веса во многом зависит от типа питания: медленнее у новорожденных, питающихся грудным молоком, быстрее у «искусственников». Поэтому вполне можно навредить перекармливанием ребенку, получающему смесь, если ориентироваться на новые, завышенные для него нормы прироста.

Согласно ВОЗ, имеются различия в нормативах при рождении для мальчиков и девочек. В таблице отображены показатели роста от крайне низкого до крайне высокого. В обоих случаях, что, к слову, редкость, ребенка полагается подвергнуть комплексному обследованию с целью коррекции возможной патологии.

Средний показатель роста для девочек – 46.1 см, нижняя граница – 43.6 см, верхняя – 54.7 см. У мальчиков нормальный среднестатистический рост составляет 49.9 см, очень низкий и очень высокий – соответственно 44.2 см и 55.66 см.

Данные ВОЗ собраны относительно детей родившихся в срок, кроме оценки роста принимались во внимание также такие показатели, как масса тела и окружность головки.

Уделяемое росту новорожденного пристальное внимание объясняется важностью данного параметра в общей оценке развития, расчетные формулы учитывают возраст, рост, некоторые – массу тела. Нормальный показатель развития – набор 25 см в первый год жизни. Оценить развитие малыша во внутриутробном периоде можно на основании «Индекса Кетле» (численное отношение роста и массы). Для его подсчета вес при рождении делят на численное значение роста. Для доношенного ребенка нормальными считаются цифры в пределах 60-70 см , у рожденного преждевременно показатели будут отличаться.

Что влияет на рост ребенка?

Что может повлиять на рост? В первую очередь важна генетика: дети высоких пап и мам перегоняют в росте своих ровесников. Отставание в этом параметре провоцирует нерегулярное питание, несбалансированный рацион или не соответствующая возрасту пища. Причиной также могут быть диагностированные пороки развития.

Таким образом, основываясь только лишь на показателе роста ребенка, можно многое рассказать про его развитие в целом, в том числе до момента прихода на свет. Обязательное измерение роста и веса на приеме у педиатра еще раз указывает на важность этих параметров, как в отдельности, так и в их числовом соотношении. Незначительное отставание или опережение в росте не причина для беспокойства. Однако значительная разбежка указывает на патологию и требует консультации специалиста.

И, безусловно, следует помнить, что бы ни показывали статистики и цифры, благополучие ребенка — в его хорошей физической форме и здоровом самочувствии.

Ни для кого не секрет, что показатели роста и массы тела у каждого малыша свои. Они зависят от многих факторов: индивидуальных и наследственных. Всемирная организация охраны здравоохранения разработала определённые стандарты, под которые «подгоняет» новорождённых. И для этого существует специальная таблица. Нормы роста и веса ребёнка, представленные ниже, помогут родителям определить: правильно или нет развивается их кроха.

Оптимальные показатели

Таблица и веса ребёнка до года едина. То есть она разработана фактически для всех новорождённых грудничков. Показатели в ней среднестатистические, они относятся только к здоровой категории детей. Понятно, если малыш родился недоношенным или сильно заболел, то поначалу он будет отставать от своих сверстников. Понадобится время, чтобы он их догнал. Поэтому пока родителям обращать внимание на показатели не стоит.

Кроме того, не на всех малышей рассчитана таблица нормы роста и веса ребёнка до года. ВОЗ при её составлении ориентировалась больше на и характерные особенности жителей американских континентов. Соответственно, многое зависит от национальности: для китайских малышей эти размеры могут быть гигантскими, для чернокожих детей - слишком маленькими. Кроме того, следует учитывать рост и вес родителей, индивидуальные особенности организма крохи. Несмотря на это, взрослые обязаны держать показатели под контролем, чтобы вовремя обнаружить проблемы в развитии чада.

Нормы ВОЗ

Во-первых, всегда начеку должны быть родители ребёнка. Именно они в ответе за состояние здоровья малыша. Во-вторых, определять в первый год жизни - обязанность педиатра. Каждый месяц на приёме врач фиксирует показатели и даёт советы молодым маме и папе. Норма (таблица ВОЗ) - самый простой и популярный способ определить, всё ли хорошо с вашим карапузом, нужно ли ему подкорректировать рацион и режим дня. Если в один месяц ребёнок мало прибавил, не волнуйтесь - в следующие 30 дней он своё «нагонит». Но когда отставание наблюдается и на протяжении двух месяцев, стоит обратиться к опытному специалисту.

Нормы Всемирной организации охраны здоровья разработаны для детей первого года жизни. Кроме массы и длины тела, они включают объём головы младенца и окружность его груди. В таком нежном возрасте эти показатели немаловажны, так как с их помощью можно определить развитие костной и мышечной массы у детей. В этом возрасте опорно-двигательный аппарат малыша только формируется, поэтому, заметив сильные расхождения с цифрами таблицы, нужно немедленно бить в набат.

Индекс «откормленности»

С его помощью можно оценить физическое состояние ребёнка. Индекс «откормленности» характеризует уровень и объём подкожно-жирового слоя. Этот показатель актуален, когда крохе исполняется полгода. Именно в этом возрасте врачи определяют, достаточно питательных веществ получает юный организм или нет. Индекс рассчитывается по такой формуле: окружность плеча (чуть ниже прививки БЦЖ) умножаем на 3, добавляем к этой величине окружность самого широкого участка голени и объём бедра (в верхней трети), от полученной суммы отнимаем рост малыша в сантиметрах. В норме получается цифра от 20 до 25. Если результат ниже, это указывает на недостаточную откормленность ребёнка, если выше - на избыток питания.

Помните, что важна не только норма веса и роста ребёнка: таблица учитывает и малыша. Конечно, окружность черепа может быть индивидуальной. Однако стремительное увеличение объёма или, наоборот, его еле заметный рост говорят о серьёзных проблемах, связанных с различными патологиями.

Пример вычисления нормы

Именно с учетом среднестатистического веса новорождённых экспертами и была составлена таблица нормы роста и веса ребёнка до года. ВОЗ определил отправную весовую точку, от которой нужно отталкиваться при определении нормальной массы тела у малыша. По мнению врачей, стандартом являются 3 килограмма 100 грамм. Если карапуз на первом месяце жизни в норме должен набрать 600 грамм, то коэффициент вычисляется таким образом: 3100: 600 = 5,67. Это именно та константа, которую вы должны использовать для индивидуальных расчётов.

Допустим, кроха родился с весом в 3 килограмма. Чтобы определить, сколько он должен набрать за стартовые 30 дней жизни, нужно массу тела разделить на константу: 3000: 5,67 = 530. То есть именно столько граммов должно появиться у малыша в первый месяц жизни. Помните, что эта формула не может применяться к младенцам, рождённым недоношенными, или к тем, которые имеют избыточную массу тела. Цифры, которые демонстрирует нам таблица нормы роста и веса ребёнка, в любом случае являются приблизительными. Только опытный медик может высчитать индивидуальные показатели конкретно в вашем случае.

Таблица роста и веса малышей

Она показывает, сколько должен прибавить карапуз в первый год жизни. При этом вес и рост для мальчиков и девочек одинаковый, а вот объёмы груди и головы разнятся. Причина в том, что для массы тела половой признак на первом году жизни не имеет значения, вместо этого он влияет на окружности частей тела в связи с физиологическими особенностями организма.

Таблица нормы роста и веса ребёнка до года

в месяцах	Прибавка в массе тела (г)	Прибавка в росте (см)	Окружность головы (мальчики)	Окружность головы (девочки)	Объём грудной клетки (мальчики)	Объём грудной клетки (девочки)
1	600	3	37,3	36,6	36,3	36
2	800	3	39,2	38,4	39	38,1
3	800	2,5	40,9	40	41,3	40
4	750	2,5	41,9	41	42,8	41,8
5	700	2	43,2	42	44,3	43
6	650	2	44,2	43	45,4	44,3
7	600	2	44,8	44	46,4	45
8	550	2	45,4	44,3	47,2	46
9	500	1,5	46,3	45,3	47,9	46,7
10	500	1,5	46,3	46,6	48,3	47,3
11	400	1,5	46,9	46,6	48,7	47,7
12	350	1,5	47,2	47	49	47,7

Получается, что ваш малыш в первый год жизни должен поправиться на 7 килограмм 200 граммов и вырасти на 25 сантиметров. Что касается окружностей головы и груди, то в таблице показаны исходные цифры.

Рост

Как видим, самая активная прибавка в росте и весе у малыша наблюдается в первые три месяца жизни. Дальше она потихоньку уменьшается до оптимальных показателей. Рост карапуза зависит от многих факторов, главным из которых является наследственность. Кроме того, на него влияет принадлежность малыша к конкретному полу, национальности, а также качество и количество питания матери. Длина тела у только что рождённых младенцев в норме колеблется от 45 до 55 сантиметров. Наиболее интенсивно кроха растет в первые три месяца - почти на 3 сантиметра каждый месяц. Дальше прибавка замедляется: с 3 до 6 месяцев - по 2,5 см, с 6 по 9 - по 2 сантиметра. В среднем за год ребёнок «вытягивается» на 25 сантиметров: его рост составляет 75 см.

Дальше немного видоизменяется норма веса и роста ребёнка. Таблица в 2 года будет выглядеть абсолютно иначе. Так, в полтора года рост малыша составляет 82 см, в 2 года - 88 см, в 2,5 - 93 см, в 3 - 97 см, в 3,5 года - 101 см и больше. Допустимая разница - 6 сантиметров как в одну, так и в другую сторону.

Вес

Масса тела = вес при рождении (г) + 800N , где N - число месяцев.

Исходная масса = масса тела при рождении + 800 x 6 (прибавка за первые полгода) + 400(N-6) , где N - число месяцев (от 6 до 12).

Упрощённо формулу можно привести к такой схеме: в полгода средний вес малыша - 8200 г, на все последующие месяцы добавляют по 400 г, а на каждый «лишний» вычитают по 800 г. Масса - динамичный показатель. Дети, рождённые с большим весом, весь первый год жизни выглядят крупнее сверстников. Тот, кто был недоношенным, нагоняет других деток к 2 годам. Что касается дальнейшего развития, то таблица нормы роста и веса ребёнка до 3 лет выглядит так: в полтора года малыш весит около 11 кг, в 2 года - 12,2 кг, в 2,5 - 13,3 кг, в 3 - 14,3 кг, в 3,5 - около 15 килограмм. Допустимая разница - 2,5 кг.

Если что-то пошло не так...

Родители обязаны знать, какая норма веса и роста детей. Таблица, девочки и мальчики в которой разделены только в категории окружностей, показывает, что массу тела они поначалу набирают одинаковую - независимо от половой принадлежности. И если до полугода прибавка идёт активно, то дальше она снижается. Объясняется это просто: после 6 месяцев малыши начинают сидеть, ползать и ходить. Соответственно, расходуют больше калорий и энергии, при этом меньше откладывается килограммов. Очень маленький прирост говорит о недостаточном питании. Обычно такая проблема встречается у грудничков: у матери может быть сниженная секреция грудного молока. Решают её двумя путями: стимулируют выработку дополнительного количества жидкости или докармливают карапуза смесями.

Следует заметить, что избыточный вес тоже доставляет много неприятностей. Таблица нормы роста и веса ребёнка показывает, что в годик малыши должны весить приблизительно 10 килограмм. Если они набрали лишних 2 или 3 кг, им тяжело двигаться, ползать, ходить, бегать. Такие крохи более склонны к аллергическим реакциям, у них дольше и тяжелее протекает простуда. Избыточный вес чаще всего наблюдается, когда младенец находится на искусственном вскармливании.

На что обратить внимание?

В большинстве случаев девочки развиваются быстрее, чем мальчики. Поэтому таблица нормы роста и веса ребёнка может частично видоизменяться: малышка может набирать немного больше, чем зафиксированный стандартный показатель. Волноваться не нужно. Совет врача необходим только тогда, когда отклонение очень существенное. После рождения карапуза вам нужно определить тот фундамент, на котором вы будете делать свои подсчёты. При этом им станет не вес малыша при появлении на свет, а масса тела крохи во время выписки - после пребывания в роддоме он немного худеет, что является физиологической нормой.

Чем старше становится ребёнок, тем больше его показатели выравниваются, приближаясь к общепринятым, стандартным. Конечно, вас может сильно огорчить на утреннике в детском саду тот факт, что сверстник сына выше его на голову. Не расстраивайтесь. Если карапуз здоров, активен, соблюдает режим дня и хорошо питается, поводов для беспокойства у вас быть не должно.